低血糖通常會引起頭暈惡心。低血糖是指血糖水平低于正常范圍,可能與胰島素使用過量、長時間未進食、劇烈運動等因素有關(guān)。
低血糖發(fā)作時,由于大腦缺乏足夠的葡萄糖供應(yīng),患者常出現(xiàn)頭暈癥狀,伴隨視物模糊、注意力不集中等表現(xiàn)。惡心則是低血糖刺激胃腸神經(jīng)引發(fā)的反應(yīng),部分患者可能伴隨嘔吐。血糖快速下降時,交感神經(jīng)興奮會導(dǎo)致心悸、手抖、出汗等癥狀,進一步加重頭暈惡心感。長期反復(fù)低血糖可能損傷腦細胞,導(dǎo)致認(rèn)知功能下降。糖尿病患者使用降糖藥物后未及時進食,更容易誘發(fā)嚴(yán)重低血糖反應(yīng)。
出現(xiàn)低血糖頭暈惡心時應(yīng)立即進食含糖食物,如糖果、果汁等,15分鐘后未緩解需重復(fù)補充。日常需規(guī)律進食,避免空腹運動,糖尿病患者應(yīng)定期監(jiān)測血糖并隨身攜帶糖塊。若頻繁發(fā)作低血糖,應(yīng)及時就醫(yī)調(diào)整治療方案,避免引發(fā)嚴(yán)重并發(fā)癥。建議選擇升糖指數(shù)適中的全谷物作為主食,搭配優(yōu)質(zhì)蛋白和膳食纖維,有助于維持血糖穩(wěn)定。
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