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盆腔炎的預(yù)防及護(hù)理

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盆腔炎的預(yù)防及護(hù)理主要包括保持會(huì)陰清潔、避免高危性行為、規(guī)范治療婦科疾病、增強(qiáng)免疫力、定期婦科檢查等措施。

1、保持會(huì)陰清潔

每日用溫水清洗外陰，避免使用刺激性洗液。經(jīng)期及時(shí)更換衛(wèi)生巾，選擇透氣性好的棉質(zhì)內(nèi)褲。性生活前后注意清潔，減少病原體侵入概率。

2、避免高危性行為

固定性伴侶并使用避孕套，可降低淋球菌、衣原體等性傳播病原體感染風(fēng)險(xiǎn)。避免經(jīng)期性生活，防止經(jīng)血逆流導(dǎo)致感染擴(kuò)散。

3、規(guī)范治療婦科疾病

及時(shí)治療陰道炎、宮頸炎等婦科炎癥，防止上行感染。遵醫(yī)囑使用甲硝唑栓、克霉唑陰道片等藥物，避免自行中斷療程。

4、增強(qiáng)免疫力

保證優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素?cái)z入，適量運(yùn)動(dòng)改善盆腔血液循環(huán)。避免長(zhǎng)期熬夜、壓力過大等導(dǎo)致免疫力下降的行為。

5、定期婦科檢查

建議每年進(jìn)行婦科超聲和分泌物檢查，尤其是有盆腔炎病史者。早發(fā)現(xiàn)輸卵管積水、盆腔粘連等并發(fā)癥可及時(shí)干預(yù)。

盆腔炎患者日常需避免久坐，可進(jìn)行凱格爾運(yùn)動(dòng)改善盆底肌功能；飲食宜清淡，多攝入西藍(lán)花、深海魚等抗炎食物；急性發(fā)作期需臥床休息，禁止盆浴和性生活；若出現(xiàn)持續(xù)下腹痛、異常分泌物等癥狀應(yīng)及時(shí)復(fù)查，避免轉(zhuǎn)為慢性炎癥。長(zhǎng)期護(hù)理可配合中醫(yī)艾灸關(guān)元、子宮等穴位促進(jìn)盆腔血液循環(huán)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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