孕是指妊娠。妊娠12周以后才算真正穩(wěn)定。妊娠12周以前屬于妊娠早期,建議孕婦注意休息、定期檢查等。
整個(gè)妊娠周期約為40周,妊娠12周以前都為妊娠早期,此時(shí)胚胎剛著床成功不久,是胎兒形成、器官分化的關(guān)鍵時(shí)期,對(duì)外物的刺激比較敏感。
此時(shí)建議孕婦不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng),注意休息,合理飲食,適當(dāng)補(bǔ)充葉酸,避免接觸有害的物質(zhì),如果需要用藥,建議咨詢專業(yè)的醫(yī)生再行使用,以免私自用藥對(duì)胎兒產(chǎn)生影響。
妊娠12周以后,進(jìn)入孕中期,此時(shí)胎兒就相對(duì)穩(wěn)定了。但孕婦需要避免劇烈運(yùn)動(dòng),減少同房,避免勞累,多注意休息。此外,應(yīng)注意飲食清淡,忌食辛辣、油膩的食物,如辣椒、肥肉等,多食用含蛋白質(zhì)、纖維素、鈣等成分的食物,如雞蛋、牛奶、魚等,有助于身體健康和胎兒發(fā)育。
妊娠早期可能會(huì)產(chǎn)生食欲不振、惡心、嘔吐等癥狀,但一般過了妊娠早期會(huì)逐漸減輕,建議孕婦注意休息,保持良好的心情。如有不適,建議及時(shí)就醫(yī),以免影響身體健康。
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