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發(fā)燒了怎么辦如何退燒

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發(fā)熱可通過物理降溫、補(bǔ)充水分、使用退熱藥物、調(diào)整飲食、及時(shí)就醫(yī)等方式治療。發(fā)熱通常由感染、免疫反應(yīng)、環(huán)境因素、藥物副作用、中暑等原因引起。

1、物理降溫

使用溫水擦拭額頭、頸部、腋窩等部位有助于散熱，避免使用酒精或冰水以免刺激皮膚。保持室內(nèi)通風(fēng)，調(diào)節(jié)室溫至適宜溫度，減少衣物覆蓋促進(jìn)體表散熱。嬰幼兒可貼退熱貼輔助降溫，但需避開眼周及黏膜部位。

2、補(bǔ)充水分

發(fā)熱時(shí)體內(nèi)水分蒸發(fā)加快，需少量多次飲用溫開水、淡鹽水或口服補(bǔ)液鹽，防止脫水。避免含糖飲料加重細(xì)胞脫水，每日飲水量應(yīng)超過2000毫升。觀察尿液顏色，若呈深黃色需增加補(bǔ)液量。

3、使用退熱藥物

體溫超過38.5℃可遵醫(yī)囑使用對乙酰氨基酚片、布洛芬混懸液或阿司匹林腸溶片等退熱藥。給藥間隔至少4小時(shí)，24小時(shí)內(nèi)不超過4次。兒童禁用阿司匹林以防瑞氏綜合征，孕婦慎用布洛芬。

4、調(diào)整飲食

選擇易消化的流質(zhì)或半流質(zhì)食物如米粥、面條、蔬菜湯，補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白如蒸蛋羹。避免油膩、辛辣及高纖維食物加重胃腸負(fù)擔(dān)。適量攝入富含維生素C的柑橘類水果，有助于增強(qiáng)免疫力。

5、及時(shí)就醫(yī)

持續(xù)高熱超過3天、出現(xiàn)意識模糊、抽搐、皮疹或頸部僵硬需立即就診。嬰幼兒體溫超過39℃伴拒食、嗜睡應(yīng)緊急送醫(yī)。血常規(guī)、C反應(yīng)蛋白等檢查可明確感染類型，細(xì)菌性感染需用阿莫西林克拉維酸鉀片等抗生素治療。

發(fā)熱期間應(yīng)臥床休息，每4小時(shí)監(jiān)測體溫并記錄變化曲線。保持口腔清潔，進(jìn)食后可用淡鹽水漱口。退熱后仍有虛弱感，可逐步恢復(fù)活動(dòng)量，避免劇烈運(yùn)動(dòng)。注意觀察是否出現(xiàn)咳嗽、腹瀉等伴隨癥狀，及時(shí)向醫(yī)生反饋用藥效果。日常需保證充足睡眠，接種流感疫苗等預(yù)防性措施可降低發(fā)熱概率。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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