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什么是抑郁癥

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抑郁癥是一種以持續(xù)情緒低落、興趣減退為核心癥狀的精神障礙，屬于心境障礙的主要類型。抑郁癥的典型表現(xiàn)主要有情緒持續(xù)消沉、思維遲緩、意志活動減退、認知功能損害、軀體癥狀等。

1、情緒持續(xù)消沉

抑郁癥患者會出現(xiàn)顯著而持久的情緒低落，表現(xiàn)為悶悶不樂到悲痛欲絕。這種低落情緒幾乎每天存在，且多數(shù)時間較為明顯?；颊呖赡芨械娇仗?、無助，對日?；顒訂适d趣，甚至出現(xiàn)無望感和無用感。典型癥狀包括早晨情緒低落較重而傍晚稍輕的晝夜節(jié)律變化。

2、思維遲緩

患者思維聯(lián)想速度緩慢，反應遲鈍，自覺腦子像生銹的機器。臨床表現(xiàn)為主動言語減少，語速減慢，聲音低沉，思考問題困難，工作和學習能力下降。嚴重時可能出現(xiàn)應答困難，無法進行正常交流。部分患者伴有明顯的自責自罪觀念。

3、意志活動減退

患者行為緩慢，生活被動懶散，回避社交場合。嚴重時不修邊幅，甚至發(fā)展為不語不動不食的抑郁性木僵狀態(tài)。常見癥狀包括回避社交活動、工作效率下降、日常事務(wù)拖延等。部分患者可能伴有焦慮癥狀，表現(xiàn)為坐立不安。

4、認知功能損害

抑郁癥會導致記憶力下降、注意力障礙、反應時間延長等認知功能損害?；颊邎?zhí)行功能受損，表現(xiàn)為決策困難、任務(wù)轉(zhuǎn)換能力下降。這些認知癥狀可能先于情緒癥狀出現(xiàn)，并在緩解期持續(xù)存在，成為影響社會功能的重要因素。

5、軀體癥狀

抑郁癥常伴發(fā)多種軀體不適，包括睡眠障礙、食欲改變、體重變化、性欲減退等。常見表現(xiàn)有入睡困難、早醒、食欲減退伴體重下降。部分患者可能出現(xiàn)非特異性軀體疼痛、消化系統(tǒng)癥狀或心血管癥狀。這些軀體癥狀可能掩蓋情緒癥狀，導致誤診。

抑郁癥患者需保持規(guī)律作息，保證充足睡眠，適當進行有氧運動如散步或瑜伽。飲食上可增加富含歐米伽3脂肪酸的食物如深海魚，適量補充B族維生素。建議建立社會支持系統(tǒng)，避免孤立獨處。癥狀持續(xù)兩周以上應盡早就診精神心理科，專業(yè)治療包括心理治療和藥物治療，常用抗抑郁藥有鹽酸氟西汀膠囊、草酸艾司西酞普蘭片、鹽酸帕羅西汀片等，但須嚴格遵醫(yī)囑使用。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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