身體浮腫可能由飲水過量、久坐久站、營養(yǎng)不良、腎臟疾病、心臟疾病等原因引起,可通過調(diào)整生活習(xí)慣、藥物治療、透析治療、手術(shù)治療等方式緩解。建議及時就醫(yī),明確病因后遵醫(yī)囑干預(yù)。
短時間內(nèi)攝入過多水分可能導(dǎo)致體液潴留,表現(xiàn)為眼瞼或下肢輕度浮腫,通常無其他不適。減少飲水量、適當活動促進代謝后即可緩解。避免一次性飲用超過1000毫升液體,尤其睡前2小時應(yīng)限制飲水。
長時間保持同一姿勢會阻礙下肢靜脈回流,常見足踝部位凹陷性水腫,可能伴隨酸脹感。建議每1-2小時活動下肢,睡眠時墊高腿部,穿戴醫(yī)用彈力襪有助于改善循環(huán)。長途旅行或久站工作者需特別注意。
長期蛋白質(zhì)攝入不足會導(dǎo)致血漿膠體滲透壓降低,引發(fā)全身性浮腫,常見于面部和下肢,可能伴有消瘦、乏力。需增加雞蛋、魚肉、豆制品等優(yōu)質(zhì)蛋白攝入,嚴重者需靜脈補充人血白蛋白注射液。
慢性腎炎、腎病綜合征等疾病可能導(dǎo)致眼瞼及下肢持續(xù)性浮腫,常伴隨泡沫尿、尿量減少。需使用呋塞米片利尿,配合黃葵膠囊減輕蛋白尿,必要時進行血液透析。發(fā)病與免疫異常、感染等因素有關(guān)。
右心衰竭患者常見下肢對稱性浮腫,可能伴有呼吸困難、頸靜脈怒張。需服用螺內(nèi)酯片聯(lián)合地高辛片改善心功能,限制每日鈉鹽攝入低于3克。發(fā)病多與冠狀動脈粥樣硬化、高血壓等基礎(chǔ)病相關(guān)。
日常需監(jiān)測體重變化,記錄24小時尿量,限制每日鹽分攝入不超過5克。避免穿緊身衣物壓迫血管,睡眠時可用枕頭墊高水腫肢體。若浮腫持續(xù)超過3天或伴隨胸痛、少尿等癥狀,應(yīng)立即到腎內(nèi)科或心血管科就診。長期浮腫患者應(yīng)定期復(fù)查肝腎功能、心電圖等指標。
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