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后腰部疼痛是什么原因

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后腰部疼痛可能與腰肌勞損、腰椎間盤突出、泌尿系統(tǒng)結石、強直性脊柱炎、骨質疏松等因素有關。通常表現(xiàn)為局部酸痛、活動受限、放射性疼痛等癥狀，需結合具體病因采取干預措施。

1、腰肌勞損

長期保持不良姿勢或過度勞累可能導致腰肌勞損，主要表現(xiàn)為腰部兩側肌肉酸脹、僵硬，彎腰時疼痛加重?？赏ㄟ^熱敷、按摩緩解癥狀，日常需避免久坐久站，加強核心肌群鍛煉。

2、腰椎間盤突出

椎間盤退變或外傷可能引發(fā)髓核壓迫神經根，常見于久坐人群，疼痛可放射至臀部或下肢，伴隨麻木感。急性期需臥床休息，遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、甲鈷胺片等藥物，嚴重者需考慮椎間孔鏡手術。

3、泌尿系統(tǒng)結石

腎結石或輸尿管結石移動時可引發(fā)腰部絞痛，常伴有血尿、尿頻癥狀。建議增加飲水量促進排石，疼痛劇烈時需就醫(yī)，可能需體外沖擊波碎石術或輸尿管鏡取石術。

4、強直性脊柱炎

自身免疫性疾病可導致骶髂關節(jié)炎癥，晨起時腰部僵硬明顯，活動后減輕。需長期服用塞來昔布膠囊控制炎癥，配合康復訓練維持關節(jié)活動度，晚期可能出現(xiàn)脊柱強直畸形。

5、骨質疏松

絕經后女性或高齡人群易因骨量減少引發(fā)椎體壓縮性骨折，表現(xiàn)為突發(fā)性腰痛、身高變矮。需補充鈣劑和維生素D3滴劑，避免提重物，嚴重骨折需行椎體成形術。

建議避免長時間保持固定姿勢，睡眠選擇硬板床，搬運重物時注意屈膝挺腰姿勢。急性疼痛期可局部冷敷48小時后改為熱敷，若疼痛持續(xù)超過1周或伴隨發(fā)熱、下肢無力等癥狀需及時就診。日?？蛇M行游泳、小燕飛等低強度運動增強腰部肌肉穩(wěn)定性。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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