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腦震蕩怎么治療

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腦震蕩可通過(guò)臥床休息、避免腦力活動(dòng)、藥物治療、心理疏導(dǎo)、定期復(fù)查等方式治療。腦震蕩通常由頭部外傷、運(yùn)動(dòng)損傷、交通事故、跌倒撞擊、暴力打擊等原因引起。

1、臥床休息

腦震蕩后需要保證充足睡眠，急性期應(yīng)嚴(yán)格臥床1-3天，避免過(guò)早活動(dòng)。休息環(huán)境需保持安靜昏暗，減少聲光刺激。臥床時(shí)抬高床頭15-30度有助于減輕顱內(nèi)壓力?；謴?fù)期間避免突然起身或劇烈轉(zhuǎn)頭，防止誘發(fā)頭暈癥狀加重。

2、避免腦力活動(dòng)

恢復(fù)期2周內(nèi)應(yīng)限制使用電子設(shè)備、閱讀書(shū)籍等需要集中注意力的活動(dòng)。學(xué)生患者需暫停課業(yè)，上班族建議申請(qǐng)短期休假。認(rèn)知休息能減少大腦代謝需求，避免出現(xiàn)頭痛加重、思維遲緩等后遺癥狀。可進(jìn)行輕度散步等低強(qiáng)度活動(dòng)。

3、藥物治療

頭痛明顯時(shí)可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、對(duì)乙酰氨基酚片等鎮(zhèn)痛藥物。眩暈癥狀嚴(yán)重者可選用鹽酸倍他司汀片、甲磺酸倍他司汀片改善前庭功能。失眠患者短期使用右佐匹克隆片等助眠藥物，但須嚴(yán)格遵循醫(yī)囑控制用藥周期。

4、心理疏導(dǎo)

約30%患者會(huì)出現(xiàn)焦慮、抑郁等情緒問(wèn)題，需通過(guò)專(zhuān)業(yè)心理干預(yù)緩解。認(rèn)知行為療法可糾正對(duì)癥狀的災(zāi)難化認(rèn)知，放松訓(xùn)練能改善睡眠質(zhì)量。家屬應(yīng)給予情感支持，避免過(guò)度關(guān)注癥狀，幫助患者建立康復(fù)信心。

5、定期復(fù)查

傷后1周、1個(gè)月需進(jìn)行神經(jīng)系統(tǒng)檢查評(píng)估恢復(fù)情況。若出現(xiàn)持續(xù)嘔吐、意識(shí)模糊、肢體無(wú)力等警示癥狀應(yīng)立即復(fù)診。運(yùn)動(dòng)員恢復(fù)訓(xùn)練前需完成階梯式運(yùn)動(dòng)測(cè)試，包括平衡能力評(píng)估、認(rèn)知功能檢測(cè)等專(zhuān)業(yè)醫(yī)學(xué)評(píng)估。

腦震蕩恢復(fù)期間應(yīng)保持飲食清淡，多攝入富含歐米伽3脂肪酸的深海魚(yú)、堅(jiān)果等食物，避免飲酒和含咖啡因飲料。2個(gè)月內(nèi)禁止參與對(duì)抗性運(yùn)動(dòng)，日?；顒?dòng)以不誘發(fā)癥狀為度。建議記錄每日癥狀變化，幫助醫(yī)生調(diào)整康復(fù)方案。若6周后仍有明顯頭痛、記憶力減退等癥狀，需進(jìn)一步做影像學(xué)檢查排除慢性創(chuàng)傷性腦病。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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