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抑郁癥的心理治療

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治療抑郁癥的關鍵是心理療法，主要是可以采用支持性心理療法和精神動力學療法，以便能夠讓患者改善認知，調節(jié)情感和心理。同時也要進行一定的認知和行為治療，并對人際交往能力進行鍛煉，必要時則還要采用婚姻家庭治療法。

在臨床上有許多被診斷為抑郁癥的患者，他們普遍具有悲觀的情緒，而且經常會陷入抑郁和焦慮當中，嚴重情況下可能會想要結束自己的生命，因此該病的治療至關重要，除了服藥之外，還要加強心理治療。那么抑郁癥的心理治療方法是怎樣的？
　　1、支持性心理療法
　　針對于抑郁癥的治療，首先是嘗試采用支持性療法來治。主要是在心理醫(yī)生的引導下，去認真傾聽患者的心聲，同時可采用解釋、保證、疏泄、鼓勵和支持等技術手段來治療，從而讓患者開敞心扉，逐漸接受自己。
　　2、精神動力學療法
　　該種療法主要是為了幫助患者認識抑郁癥，并能挖掘疾病的潛意識內容，從而來控制并調節(jié)自己的情感、心理以及行為，能夠辯證看待遇到的問題。
　　3、認知療法
　　認知療法可以幫助患者重建自我認知，校正存在的偏見，主要可矯正關于既往經歷的錯誤解釋，幫助澄清一些問題，糾正錯誤假設。
　　4、行為治療法
　　由于抑郁癥會導致患者的行為發(fā)生異常，所以應該采用行為治療法幫助糾正。該種療法主要是利用條件反射理論，可以讓患者堅持寫日記，多去參加娛樂活動，并做一些松弛訓練，從而幫助提高社交技能，這樣可以幫助患者在行為上和心理上建立新的反射模式。
　　5、人際心理治療法
　　人際心理療法主要適用于輕、重度抑郁癥患者的治療，能夠有效改善人際交往能力。具體需要治療3-4個月左右。
　　6、婚姻家庭治療法
　　該種療法是以夫妻雙方為治療對象，主要是側重于改善夫妻關系和婚姻問題。而家庭治療是讓患者以家庭為單元，讓家庭成員參與到患者的治療當中來。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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