老年斑是指老年人的皮膚上所出現的斑塊和斑點,這是一種良性的表皮增生性腫瘤,大多數情況下都是出現在頭部、面部、頸部和胸前,也有可能會出現在上肢等部位。一般都是50歲之后才開始長,其中以高齡老人較為多見。做好防曬的工作對于預防老年斑而言有很好的幫助。老年斑的產生實際上是色素沉著導致,如果皮膚接觸了過多的紫外線照射,就容易形成色素沉淀,或者使色素沉淀的癥狀加重,從而形成老年斑。因此平時一定要注意防曬,特別是容易暴露在外的部位必須得避免紫外線的長期照射。加強體育鍛煉對于預防老年斑也有一定的效果,想要保證身體健康,就得多鍛煉,這樣也能夠加快身體的血液循環(huán),讓精力保持充沛,人看著也更加的年輕,老年斑出現的會比較晚。經常搓手搓臉也有助于預防老年斑的形成,方法很簡單,將手心對著手心,反復搓擦一兩分鐘,然后再用手搓擦面部,這樣可以促進面部的血液循環(huán),抑制老年斑生成。
如有不適,建議及時就醫(yī)。
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