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皮膚角質(zhì)層硬化怎么辦

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皮膚角質(zhì)層硬化可通過(guò)適度保濕、溫和去角質(zhì)、藥物治療、光療護(hù)理、調(diào)整生活習(xí)慣等方式改善。皮膚角質(zhì)層硬化通常由皮膚干燥、慢性刺激、遺傳因素、代謝異常、局部感染等原因引起。

1、適度保濕

使用含尿素或乳酸的保濕霜有助于軟化角質(zhì)層，如尿素維E乳膏、復(fù)方乳酸乳膏等。每日洗澡后趁皮膚濕潤(rùn)時(shí)涂抹，避免使用含酒精或香精的刺激性產(chǎn)品。嚴(yán)重干燥者可選擇凡士林等封閉性保濕劑，夜間可配合保鮮膜包裹加強(qiáng)滲透。

2、溫和去角質(zhì)

選用含5%-10%果酸或水楊酸的身體乳，如芯絲翠果酸身體乳、水楊酸軟膏等，每周使用2-3次。避免物理摩擦類去角質(zhì)產(chǎn)品，沐浴時(shí)水溫不超過(guò)40℃，清洗時(shí)間控制在10分鐘內(nèi)。手足部位可配合浮石輕柔打磨，結(jié)束后立即涂抹保濕產(chǎn)品。

3、藥物治療

頑固性角質(zhì)增生可遵醫(yī)囑使用維A酸乳膏、他扎羅汀凝膠等調(diào)節(jié)角質(zhì)代謝，合并真菌感染時(shí)需聯(lián)用聯(lián)苯芐唑乳膏。魚鱗病患者可能需要口服阿維A膠囊。用藥期間需嚴(yán)格防曬，孕婦及哺乳期婦女禁用維A酸類藥物。

4、光療護(hù)理

紫外線光療對(duì)銀屑病等疾病引起的角質(zhì)硬化有效，需在專業(yè)機(jī)構(gòu)進(jìn)行窄譜UVB照射，每周2-3次。居家可嘗試紅光治療儀，配合光敏劑使用效果更佳。光療后需加強(qiáng)保濕，治療期間避免使用光敏性藥物或化妝品。

5、調(diào)整生活習(xí)慣

每日飲水量不少于1500毫升，增加三文魚、堅(jiān)果等富含必需脂肪酸的食物。冬季使用加濕器維持室內(nèi)濕度在50%-60%，選擇純棉透氣衣物。避免接觸洗滌劑等化學(xué)刺激物，從事濕性工作時(shí)佩戴防護(hù)手套。

建議每周進(jìn)行2-3次燕麥浴緩解皮膚緊繃感，將無(wú)添加燕麥粉裝入紗布袋浸泡于溫水中，沐浴時(shí)間控制在15分鐘內(nèi)。長(zhǎng)期角質(zhì)硬化合并皸裂、出血或膿性分泌物時(shí)，需及時(shí)就診排除掌跖角化癥等遺傳性疾病。日常避免過(guò)度清潔，沐浴露選擇pH值5.5左右的弱酸性產(chǎn)品，沐浴后3分鐘內(nèi)完成保濕護(hù)理可最大限度減少水分流失。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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