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治腳氣最有效的方法

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腳氣可通過保持足部清潔干燥、使用抗真菌藥物、穿透氣鞋襪、避免共用個人物品、定期消毒鞋襪等方式治療。腳氣通常由真菌感染引起，表現(xiàn)為瘙癢、脫皮、水皰等癥狀。

1、保持足部清潔干燥

每日用溫水及溫和肥皂清洗足部，重點清潔趾縫等易積汗部位，洗后徹底擦干。潮濕環(huán)境易滋生真菌，清潔后可使用醫(yī)用滑石粉幫助吸濕。避免長時間穿濕鞋襪，運動后及時更換。

2、使用抗真菌藥物

可遵醫(yī)囑選用硝酸咪康唑乳膏、聯(lián)苯芐唑噴霧劑、特比萘芬軟膏等外用抗真菌藥物。藥物需覆蓋患處及周圍正常皮膚，持續(xù)使用至癥狀消失后1-2周。嚴重時可口服伊曲康唑膠囊或氟康唑片。

3、穿透氣鞋襪

選擇棉質(zhì)或抗菌纖維襪，避免合成材料襪。鞋子宜選網(wǎng)面透氣款，減少皮革等密閉材質(zhì)。每日更換襪子，汗?jié)窈罅⒓锤鼡Q。夏季可多穿涼鞋保持足部通風。

4、避免共用個人物品

不與他人共用毛巾、拖鞋、指甲剪等物品，防止交叉感染。公共場所盡量不赤腳行走，健身房、泳池等地需穿防水拖鞋。家庭成員有感染者需同步治療。

5、定期消毒鞋襪

使用含氯消毒液浸泡襪子30分鐘，或60℃以上熱水洗滌。鞋子可噴灑抗真菌噴霧，置于陽光下暴曬。鞋柜保持干燥通風，必要時放置除濕劑。

治療期間需堅持用藥避免復發(fā)，合并糖尿病等基礎疾病者應盡早就醫(yī)。日常減少辛辣刺激飲食，適量補充維生素B族增強皮膚抵抗力。選擇吸汗性好的鞋墊，避免長時間穿同一雙鞋。若出現(xiàn)皮膚潰爛、發(fā)熱等嚴重癥狀，須立即就診排查并發(fā)癥。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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