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肚子叫是怎么回事

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肚子叫可能由饑餓、胃腸蠕動(dòng)加快、消化不良、腸易激綜合征、腸道感染等原因引起，可通過(guò)調(diào)整飲食、熱敷腹部、服用藥物等方式緩解。

1、饑餓

胃內(nèi)食物排空后，胃酸和氣體混合會(huì)導(dǎo)致腸鳴音亢進(jìn)，表現(xiàn)為咕嚕聲。此時(shí)進(jìn)食少量易消化食物如蘇打餅干、香蕉即可緩解。避免空腹飲用咖啡或碳酸飲料刺激胃腸。

2、胃腸蠕動(dòng)加快

食用產(chǎn)氣食物如豆類、洋蔥或進(jìn)食過(guò)快吞入空氣時(shí)，腸道蠕動(dòng)增強(qiáng)會(huì)產(chǎn)生明顯腸鳴音。建議細(xì)嚼慢咽，餐后散步幫助排氣，必要時(shí)可服用二甲硅油片消除氣泡。

3、消化不良

胃動(dòng)力不足導(dǎo)致食物滯留發(fā)酵，常伴腹脹噯氣?？蛇x用多潘立酮片促進(jìn)胃排空，配合復(fù)方消化酶膠囊?guī)椭纸馐澄?。避免高脂飲食，餐后保持直立位?/p>

4、腸易激綜合征

腸道敏感人群遇冷刺激或情緒緊張時(shí)，可能出現(xiàn)腹痛伴腸鳴音亢進(jìn)?？勺襻t(yī)囑使用馬來(lái)酸曲美布汀片調(diào)節(jié)蠕動(dòng)，配合雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊改善菌群。

5、腸道感染

細(xì)菌或病毒感染引發(fā)腸炎時(shí)，腸鳴音增強(qiáng)伴隨腹瀉發(fā)熱。需化驗(yàn)便常規(guī)確認(rèn)病原體，常用蒙脫石散止瀉，諾氟沙星膠囊抗感染。出現(xiàn)血便或持續(xù)高熱應(yīng)立即就醫(yī)。

日常應(yīng)注意規(guī)律進(jìn)食，每餐七分飽，減少紅薯、板栗等易產(chǎn)氣食物攝入。腹部受涼后可用熱水袋熱敷15分鐘，順時(shí)針按摩臍周促進(jìn)排氣。若腸鳴持續(xù)超過(guò)3天或伴隨體重下降、黏液血便等報(bào)警癥狀，需進(jìn)行腸鏡等檢查排除器質(zhì)性疾病。保持情緒穩(wěn)定也有助于改善功能性胃腸紊亂。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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