精子在女性體內一般可以存活1-5天,具體時間與女性生殖道環(huán)境、排卵期等因素有關。
精子進入女性生殖道后,存活時間受宮頸黏液性狀影響顯著。排卵期宮頸黏液稀薄且富含營養(yǎng)物質,可為精子提供良好生存環(huán)境,此時存活時間可達3-5天。非排卵期宮頸黏液黏稠呈酸性,精子活動受限,存活時間通常縮短至1-2天。輸卵管壺腹部是精子存活的關鍵區(qū)域,該處溫度適宜且存在輸卵管液,部分活力強的精子可在此存活更久。陰道酸性環(huán)境會快速削弱精子活性,未及時進入宮頸的精子多在數(shù)小時內失去受精能力。
備孕期間可通過監(jiān)測基礎體溫或排卵試紙判斷排卵期,選擇在精子存活高峰期內同房有助于提高受孕概率。日常應避免吸煙酗酒等可能損害精子質量的行為,男女雙方均需保持規(guī)律作息和均衡飲食。若長期未孕建議雙方共同就診生殖醫(yī)學科,排查是否存在輸卵管阻塞、精子活力低下等病理因素。
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