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便秘怎么治

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出現(xiàn)便秘以后，可采用以下四個方法進行治療。第一個是飲食調(diào)理，多吃蔬菜和水果，最好早上喝一杯淡鹽水和溫開水；第二個是按摩療法，按摩對于便秘有很好的作用；第三個是藥物治療，比如可以吃蘆薈膠囊促進腸胃吸收；第四個是中藥調(diào)理，可以吃三黃片、麻仁丸等藥物。

便秘雖然不算什么大病，但對患者的健康和生活，卻會造成很大的困擾和影響，所以當(dāng)生活中有不少人，出現(xiàn)便秘現(xiàn)象時，深受腹脹之苦，都希望能有辦法，可快速的緩解便秘現(xiàn)象。如果長期便秘，不僅會影響飲食，還會對腸胃造成很大的傷害，下面就一起來了解一下到底便秘怎治？
　　1、飲食調(diào)理
　　對于輕微癥狀的便秘，要加強患者的概念，合理安排飲食，要多吃蔬菜，補充足夠的膳食纖維，平時也要多喝水，增加腸胃的蠕動，這對治療便秘，也有非常好的效果，特別是早上的第一杯水，醒來就喝一杯溫水或者鹽水，這對腸胃的蠕動都是非常重要的。
　　2、按摩療法
　　按摩療法對于便秘有很好的效果，一般來說，保健功法仰臥位，頭部略抬高與胸平，雙目微閉，舌抵上腭，兩足并攏，一手按胸，一手按腹，然后作腹式深呼吸，用鼻吸氣，宜深長，以頂起按腹之手為度。
　　3、藥物治療
　　便秘者，可以采取藥物治療，常見的藥物有雙歧桿菌四聯(lián)活菌片，蘆薈膠囊等藥物。雙歧桿菌四聯(lián)活菌片，可以調(diào)節(jié)腸道功能紊亂，促進胃吸收，對于長期便秘者，有比較好的療效效果。
　　4、中藥調(diào)理
　　一些中成藥治療便秘，也有不錯的效果，如四君子丸，麻仁丸，三黃片，半硫丸等，還有不少中藥材治便秘，也有很好的效果，如肉蓯蓉，決明子等，都可用來治便秘的，中藥治療可辯證選擇。
　　患者可根據(jù)自己的情況來合理選擇，不過要注意，對于便秘現(xiàn)象，不要一味的依賴藥物來治療，平時更需要注意的是從生活方式，飲食調(diào)理當(dāng)中來防治便秘，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，適當(dāng)運動，多吃蔬果等，這些對于防治便秘都有一定作用。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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