舌炎可通過保持口腔衛(wèi)生、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、補充維生素、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理等方式改善。舌炎通常由口腔感染、營養(yǎng)不良、免疫異常、內(nèi)分泌失調(diào)、精神壓力等因素引起。
每日使用軟毛牙刷清潔舌苔,避免用力刮擦損傷黏膜。餐后用生理鹽水或復(fù)方氯己定含漱液漱口,減少細菌滋生。忌煙酒及辛辣刺激食物,防止黏膜充血加重。若合并真菌感染,可遵醫(yī)囑使用制霉菌素含漱液。
選擇溫涼流質(zhì)或半流質(zhì)食物如米粥、蒸蛋,避免過熱、酸性及堅硬食物刺激創(chuàng)面。增加富含維生素B族的食物如瘦肉、全谷物,有助于黏膜修復(fù)。對過敏體質(zhì)者需排查可疑致敏食物,常見如菠蘿、芒果等熱帶水果。
維生素B2缺乏可導(dǎo)致地圖舌,可口服維生素B2片配合復(fù)合維生素B制劑。貧血患者需補充鐵劑如琥珀酸亞鐵片,或維生素B12注射液。長期素食者可能缺乏鋅元素,可服用葡萄糖酸鋅口服溶液。
細菌感染可用西地碘含片或復(fù)方慶大霉素膜貼敷。疼痛明顯者短期使用利多卡因凝膠局部麻醉。嚴重糜爛可短期外用曲安奈德口腔軟膏。免疫功能異常者可考慮轉(zhuǎn)移因子膠囊調(diào)節(jié)免疫。
心火上炎型可用導(dǎo)赤散加減,脾胃濕熱型推薦藿香正氣軟膠囊。針灸選取廉泉、金津玉液等穴位刺激唾液分泌。陰虛火旺者可用麥冬、石斛代茶飲,避免熬夜耗傷陰液。
舌炎患者需保持規(guī)律作息,每日飲水1500毫升以上維持口腔濕潤。建議使用硅膠舌苔刷替代金屬刮舌器,減少機械損傷。病程超過兩周或出現(xiàn)白斑、潰瘍長期不愈時,應(yīng)及時排查扁平苔蘚、白塞病等系統(tǒng)性疾病。避免自行長期使用含激素類口腔制劑,防止黏膜萎縮。
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