孕婦血壓高可以適量吃芹菜、香蕉、燕麥、西藍(lán)花、深海魚等食物，也可以遵醫(yī)囑使用甲基多巴片、拉貝洛爾片、硝苯地平控釋片、鹽酸拉貝洛爾注射液、硫酸鎂注射液等藥物。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1. 芹菜

芹菜富含芹菜素和鉀元素，芹菜素有助于擴張血管，鉀元素能夠促進(jìn)鈉的排出，從而幫助降低血壓。芹菜可以涼拌或清炒，避免高鹽烹飪方式。孕婦適量食用芹菜有助于維持血壓穩(wěn)定，但需注意對芹菜過敏者不宜食用。

2. 香蕉

香蕉含有豐富的鉀元素，鉀能夠?qū)光c的升壓作用，幫助調(diào)節(jié)體內(nèi)電解質(zhì)平衡。香蕉還含有膳食纖維，有助于改善孕期便秘。孕婦每天可食用一根中等大小的香蕉，但腎功能異常者需控制攝入量。

3. 燕麥

燕麥富含β-葡聚糖和膳食纖維，能夠幫助降低膽固醇水平，改善血管彈性。燕麥中的鎂元素也有助于放松血管平滑肌。孕婦可將燕麥作為早餐主食，選擇無糖即食燕麥片，搭配低脂牛奶食用。

4. 西藍(lán)花

西藍(lán)花含有豐富的維生素C和蘿卜硫素，具有抗氧化作用，能夠保護血管內(nèi)皮細(xì)胞。西藍(lán)花中的鈣和鎂元素也有助于血壓調(diào)節(jié)。建議孕婦每周食用2-3次西藍(lán)花，采用蒸煮方式保留營養(yǎng)成分。

5. 深海魚

深海魚如三文魚、鯖魚富含ω-3脂肪酸，能夠減少血管炎癥反應(yīng)，改善血管功能。孕婦每周可食用2-3次深海魚，每次100-150克，選擇清蒸或烤制方式。需注意避免食用汞含量較高的魚類如鯊魚、旗魚等。

二、藥物

1. 甲基多巴片

甲基多巴片是妊娠期高血壓的首選藥物，通過抑制中樞交感神經(jīng)活性降低血壓。該藥對胎兒影響較小，適用于輕中度妊娠高血壓患者。用藥期間需定期監(jiān)測肝功能和血常規(guī)，可能出現(xiàn)嗜睡、口干等不良反應(yīng)。

2. 拉貝洛爾片

拉貝洛爾片是α、β受體阻滯劑，能夠同時擴張外周血管和減慢心率，適用于妊娠期高血壓急癥。該藥起效較快，對子宮胎盤血流影響較小。常見不良反應(yīng)包括頭暈、乏力等，支氣管哮喘患者慎用。

3. 硝苯地平控釋片

硝苯地平控釋片是鈣通道阻滯劑，通過阻斷鈣離子內(nèi)流松弛血管平滑肌。該藥降壓作用平穩(wěn)持久，適用于妊娠期慢性高血壓患者。用藥期間需監(jiān)測心率，可能引起面部潮紅、下肢水腫等反應(yīng)。

4. 鹽酸拉貝洛爾注射液

鹽酸拉貝洛爾注射液用于妊娠高血壓危象的緊急處理，靜脈給藥可快速控制血壓。該藥不影響子宮胎盤血流，安全性較高。使用過程中需密切監(jiān)測血壓變化，調(diào)整輸液速度，防止血壓下降過快。

5. 硫酸鎂注射液

硫酸鎂注射液是子癇前期和子癇的首選藥物，通過鎂離子拮抗鈣離子發(fā)揮解痙降壓作用。該藥能夠預(yù)防抽搐發(fā)作，保護神經(jīng)系統(tǒng)。用藥期間需監(jiān)測膝反射、呼吸頻率和尿量，防止鎂中毒。

孕婦血壓高需嚴(yán)格控制鈉鹽攝入，每日食鹽量不超過5克。保持規(guī)律作息，每天保證7-8小時睡眠。適當(dāng)進(jìn)行散步、孕婦瑜伽等低強度運動，每周3-5次，每次30分鐘。定期監(jiān)測血壓，做好血壓記錄。保持情緒穩(wěn)定，避免精神緊張。按時產(chǎn)檢，配合醫(yī)生進(jìn)行尿蛋白、眼底等檢查。如出現(xiàn)頭痛、視物模糊、上腹痛等癥狀需立即就醫(yī)。