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手指甲凹陷是怎么回事

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手指甲凹陷可能由營養(yǎng)不良、外傷、真菌感染、銀屑病、貧血等原因引起，可通過調整飲食、局部護理、藥物治療等方式改善。

1、營養(yǎng)不良

長期缺乏蛋白質、鐵、鋅或維生素會導致指甲基質發(fā)育異常，表現(xiàn)為甲板變薄、凹陷。常見于挑食或消化吸收障礙人群。需增加瘦肉、雞蛋、深色蔬菜等富含優(yōu)質蛋白和微量元素的食物，必要時遵醫(yī)囑服用葡萄糖酸鋅口服溶液、多維元素片等補充劑。

2、外傷

指甲受到擠壓、撞擊等機械性損傷時，甲母質細胞暫時性功能障礙可形成凹陷。多伴隨甲下淤血、疼痛等癥狀。損傷初期可冷敷緩解腫脹，避免撕扯甲板。若伴隨感染需使用莫匹羅星軟膏等外用抗生素。

3、真菌感染

甲癬患者因真菌侵蝕甲床，可能出現(xiàn)點狀凹陷、甲屑堆積。確診需通過真菌鏡檢，可遵醫(yī)囑外用環(huán)吡酮胺搽劑或口服伊曲康唑膠囊，治療周期通常需要3-6個月。日常需保持手足干燥，避免與他人共用修甲工具。

4、銀屑病

約50%銀屑病患者伴有甲損害，特征為頂針樣凹陷伴甲板增厚?？赡芘c角質形成細胞過度增殖有關。需控制原發(fā)病，局部可涂抹卡泊三醇軟膏，嚴重時需配合阿維A膠囊等系統(tǒng)治療。

5、貧血

缺鐵性貧血患者因組織缺氧，指甲常呈勺狀凹陷。需檢測血清鐵蛋白，確診后補充琥珀酸亞鐵片，配合維生素C促進鐵吸收。日?？啥噙M食豬肝、鴨血等富鐵食物，飲茶需與補鐵間隔2小時以上。

日常應避免頻繁美甲或使用刺激性甲油，接觸化學物品時佩戴手套。若凹陷持續(xù)加重或伴隨甲床分離、顏色改變，需及時就診皮膚科。長期未愈的指甲改變可能提示系統(tǒng)性疾病，建議完善血常規(guī)、微量元素等檢查。保持均衡飲食和規(guī)律作息有助于指甲健康再生。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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