第一次配眼鏡需要注意驗(yàn)光準(zhǔn)確性、鏡片材質(zhì)選擇、鏡框舒適度、適應(yīng)期護(hù)理及定期復(fù)查。驗(yàn)光需在專(zhuān)業(yè)機(jī)構(gòu)完成，鏡片材質(zhì)包括樹(shù)脂、PC等，鏡框需貼合臉型不壓迫鼻梁，新眼鏡佩戴初期可能出現(xiàn)輕微頭暈，需堅(jiān)持適應(yīng)1-2周，并每半年復(fù)查視力變化。

1、驗(yàn)光準(zhǔn)確性

首次配鏡需通過(guò)醫(yī)學(xué)驗(yàn)光確認(rèn)屈光度數(shù)，包括電腦驗(yàn)光和插片試戴雙重檢查。兒童及青少年需散瞳驗(yàn)光排除假性近視，成年人需測(cè)量瞳距和主視眼。避免僅憑簡(jiǎn)易驗(yàn)光儀數(shù)據(jù)配鏡，錯(cuò)誤度數(shù)可能導(dǎo)致視疲勞或度數(shù)加深。驗(yàn)光后應(yīng)保留數(shù)據(jù)以便復(fù)查對(duì)比。

2、鏡片材質(zhì)

常見(jiàn)鏡片材質(zhì)有樹(shù)脂、PC和玻璃三種。樹(shù)脂鏡片重量輕抗沖擊，適合兒童和運(yùn)動(dòng)人群；PC鏡片超薄耐磨，適合高度數(shù)者；玻璃鏡片清晰度高但易碎，已逐漸淘汰。學(xué)生建議選擇防藍(lán)光樹(shù)脂鏡片，司機(jī)可考慮變色鏡片。鏡片鍍膜可增加防紫外線(xiàn)、防眩光等功能。

3、鏡框舒適度

鏡框?qū)挾刃枧c瞳距匹配，鼻托應(yīng)均勻分散壓力避免滑落。金屬鏡框耐腐蝕但較重，TR90材質(zhì)彈性好適合運(yùn)動(dòng)，板材鏡框時(shí)尚但調(diào)整空間小。試戴時(shí)需確保鏡腿不夾頭，低頭時(shí)鏡架不滑落，鏡片邊緣距睫毛至少2毫米。兒童建議選擇硅膠包裹的防摔鏡架。

4、適應(yīng)期護(hù)理

新眼鏡佩戴初期可能出現(xiàn)視物變形、頭暈等癥狀，屬正?，F(xiàn)象。建議第一天佩戴2-3小時(shí)，逐步增加時(shí)長(zhǎng)，1-2周內(nèi)可完全適應(yīng)。若持續(xù)眼脹頭痛需復(fù)查度數(shù)。護(hù)理時(shí)用專(zhuān)用鏡布擦拭，避免高溫暴曬，游泳洗澡時(shí)取下，放置時(shí)鏡片朝上防止刮花。

5、定期復(fù)查

青少年每3-6個(gè)月需復(fù)查視力變化，成年人每年檢查一次。若發(fā)現(xiàn)鏡片劃痕、鍍膜脫落或鏡框變形應(yīng)及時(shí)更換。近視增長(zhǎng)過(guò)快要排查用眼習(xí)慣，40歲以上人群需關(guān)注老花鏡疊加使用。復(fù)查時(shí)應(yīng)攜帶舊眼鏡供驗(yàn)光師參考調(diào)整。

初次配鏡后建議避免長(zhǎng)時(shí)間連續(xù)用眼，每40分鐘遠(yuǎn)眺5分鐘。閱讀時(shí)保持30厘米距離，不在昏暗環(huán)境或顛簸車(chē)廂中使用電子設(shè)備。飲食中適量補(bǔ)充維生素A和葉黃素，如胡蘿卜、藍(lán)莓等?？蚣苎坨R運(yùn)動(dòng)時(shí)可搭配防滑耳鉤，冬季從室外進(jìn)入溫暖環(huán)境時(shí)及時(shí)擦拭鏡片防霧。出現(xiàn)嚴(yán)重視物重影或惡心嘔吐需立即就醫(yī)。