骨質(zhì)疏松的癥狀主要有腰背疼痛、身高變矮、駝背、骨折風(fēng)險(xiǎn)增加、活動(dòng)受限等。骨質(zhì)疏松是一種以骨量減少和骨組織微結(jié)構(gòu)破壞為特征的疾病，可能導(dǎo)致骨骼脆性增加和骨折風(fēng)險(xiǎn)升高。

1、腰背疼痛

骨質(zhì)疏松患者常出現(xiàn)腰背部持續(xù)性疼痛，疼痛可能由椎體壓縮性骨折引起。這種疼痛在站立或久坐時(shí)加重，平臥休息后可緩解。骨質(zhì)疏松導(dǎo)致的疼痛通常表現(xiàn)為鈍痛或酸痛，可能放射至肋部或腹部。疼痛程度與骨折嚴(yán)重程度相關(guān)，輕微骨折可能僅引起輕度不適，嚴(yán)重骨折則可能導(dǎo)致劇烈疼痛?；颊呖赡芤蛱弁炊绊懭粘；顒?dòng)和生活質(zhì)量。

2、身高變矮

骨質(zhì)疏松患者可能出現(xiàn)身高明顯變矮的情況，這通常由椎體壓縮性骨折導(dǎo)致。椎體骨折后，椎體高度降低，脊柱長(zhǎng)度縮短，導(dǎo)致身高下降。身高變矮通常是漸進(jìn)性的，可能在數(shù)年內(nèi)逐漸發(fā)生。測(cè)量身高時(shí)發(fā)現(xiàn)比年輕時(shí)降低超過(guò)3厘米，應(yīng)警惕骨質(zhì)疏松的可能。身高變矮常伴隨脊柱變形，可能影響呼吸功能和消化功能。

3、駝背

骨質(zhì)疏松患者可能出現(xiàn)駝背畸形，醫(yī)學(xué)上稱為脊柱后凸。這種畸形主要由多個(gè)椎體壓縮性骨折引起，導(dǎo)致脊柱前部高度喪失。駝背程度與骨折數(shù)量和嚴(yán)重程度相關(guān)，嚴(yán)重者可形成明顯的"駝峰"。駝背不僅影響外觀，還可能限制胸腔擴(kuò)張，影響呼吸功能。駝背患者常伴有慢性背痛和活動(dòng)受限，生活質(zhì)量明顯下降。

4、骨折風(fēng)險(xiǎn)增加

骨質(zhì)疏松最嚴(yán)重的后果是骨折風(fēng)險(xiǎn)顯著增加。常見(jiàn)骨折部位包括椎體、髖部、腕部和肋骨等。骨質(zhì)疏松性骨折通常發(fā)生在輕微外傷或無(wú)明顯外傷情況下，如跌倒、咳嗽或提重物時(shí)。髖部骨折尤其危險(xiǎn)，可能導(dǎo)致長(zhǎng)期臥床和嚴(yán)重并發(fā)癥。骨折后愈合緩慢，可能遺留功能障礙。多次骨折會(huì)進(jìn)一步加重骨質(zhì)疏松，形成惡性循環(huán)。

5、活動(dòng)受限

骨質(zhì)疏松患者常因疼痛、骨折或脊柱變形而出現(xiàn)活動(dòng)能力下降。患者可能逐漸減少日?；顒?dòng)，避免可能引起疼痛或骨折的動(dòng)作。長(zhǎng)期活動(dòng)減少會(huì)導(dǎo)致肌肉萎縮和骨量進(jìn)一步丟失?；顒?dòng)受限還可能影響平衡能力，增加跌倒風(fēng)險(xiǎn)。嚴(yán)重活動(dòng)受限的患者可能出現(xiàn)心肺功能下降和全身健康狀況惡化。

骨質(zhì)疏松患者應(yīng)注意保持均衡飲食，確保攝入足夠的鈣和維生素D。適量進(jìn)行負(fù)重運(yùn)動(dòng)如步行、慢跑等有助于維持骨密度。避免吸煙和過(guò)量飲酒，這些習(xí)慣可能加速骨質(zhì)流失。定期進(jìn)行骨密度檢查有助于早期發(fā)現(xiàn)骨質(zhì)疏松。使用防滑墊和扶手等安全設(shè)施可降低跌倒風(fēng)險(xiǎn)。出現(xiàn)不明原因骨痛或身高明顯變矮時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查。