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中暑發(fā)燒怎么辦

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中暑發(fā)燒可通過(guò)脫離高溫環(huán)境、物理降溫、補(bǔ)充水分、藥物治療、就醫(yī)處理等方式緩解。中暑通常由高溫暴露、體液丟失、體溫調(diào)節(jié)失衡等原因引起。

1、脫離高溫環(huán)境

立即轉(zhuǎn)移至陰涼通風(fēng)處，解開(kāi)衣物幫助散熱。避免繼續(xù)暴露在高溫高濕環(huán)境中，防止癥狀加重。若在戶(hù)外可尋找樹(shù)蔭或空調(diào)場(chǎng)所，室內(nèi)需關(guān)閉熱源并開(kāi)窗通風(fēng)。

2、物理降溫

用濕毛巾擦拭頸部、腋窩、腹股溝等大血管分布區(qū)，或使用冰袋冷敷前額?？膳浜仙蕊L(fēng)加速蒸發(fā)散熱，但避免直接用冰水浸泡身體。體溫降至38℃以下時(shí)應(yīng)停止強(qiáng)力降溫。

3、補(bǔ)充水分

少量多次飲用含電解質(zhì)的涼開(kāi)水或運(yùn)動(dòng)飲料，每次100-200毫升。避免一次性大量飲水，不要飲用含酒精或咖啡因的飲品。若出現(xiàn)嘔吐需減慢補(bǔ)液速度。

4、藥物治療

可遵醫(yī)囑使用藿香正氣口服液緩解頭暈惡心，布洛芬混懸液退熱，口服補(bǔ)液鹽糾正水電解質(zhì)紊亂。嚴(yán)重者可靜脈輸注生理鹽水，禁用鎮(zhèn)靜劑及退熱效果過(guò)強(qiáng)的藥物。

5、就醫(yī)處理

當(dāng)體溫持續(xù)超過(guò)40℃、出現(xiàn)意識(shí)模糊或抽搐時(shí)，需立即送醫(yī)。醫(yī)院可能采用冰鹽水灌洗、血液凈化等治療，合并器官損傷者需入住重癥監(jiān)護(hù)室監(jiān)測(cè)生命體征。

預(yù)防中暑發(fā)燒需避免高溫時(shí)段外出，外出時(shí)佩戴遮陽(yáng)帽并使用防曬霜。日常保持充足睡眠，高溫天氣增加飲水量至2000-3000毫升，飲食多選擇西瓜、黃瓜等含水豐富的果蔬。運(yùn)動(dòng)前后及時(shí)補(bǔ)充電解質(zhì)，出現(xiàn)心慌氣短等先兆癥狀時(shí)立即停止活動(dòng)。有慢性病或服用利尿劑者更需注意防暑降溫。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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