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腰椎間盤(pán)突出手術(shù)后的注意事項(xiàng)

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腰椎間盤(pán)突出手術(shù)后需要注意傷口護(hù)理、活動(dòng)限制、康復(fù)訓(xùn)練、藥物使用和定期復(fù)查等方面。手術(shù)后的護(hù)理對(duì)恢復(fù)效果有重要影響，需嚴(yán)格遵循醫(yī)囑。

術(shù)后需保持傷口清潔干燥，避免沾水或污染。傷口敷料應(yīng)定期更換，觀察有無(wú)紅腫滲液等感染跡象。術(shù)后1-2周內(nèi)避免劇烈活動(dòng)，不要提重物或長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)。臥床休息時(shí)可適當(dāng)翻身，但需避免腰部過(guò)度扭轉(zhuǎn)。術(shù)后2-4周可開(kāi)始進(jìn)行簡(jiǎn)單的康復(fù)訓(xùn)練，如直腿抬高、踝泵運(yùn)動(dòng)等，有助于恢復(fù)肌肉力量和關(guān)節(jié)活動(dòng)度。術(shù)后需遵醫(yī)囑使用抗生素、止痛藥等藥物，不可自行增減藥量或停藥。術(shù)后1個(gè)月、3個(gè)月、6個(gè)月需按時(shí)復(fù)查，通過(guò)影像學(xué)檢查評(píng)估恢復(fù)情況。

腰椎間盤(pán)突出手術(shù)后3個(gè)月內(nèi)避免久坐久站，建議使用硬板床休息。飲食上可增加優(yōu)質(zhì)蛋白和鈣質(zhì)攝入，如牛奶、雞蛋、魚(yú)肉等，有助于組織修復(fù)?？祻?fù)期間可進(jìn)行游泳、散步等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，但需避免籃球、舉重等劇烈運(yùn)動(dòng)。如出現(xiàn)下肢麻木加重、大小便功能障礙等異常情況，需立即就醫(yī)。術(shù)后恢復(fù)期通常需要3-6個(gè)月，期間需保持良好心態(tài)，避免焦慮情緒影響康復(fù)進(jìn)程。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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