17歲的男孩通常還能長高,但生長速度會明顯減緩。身高增長主要取決于骨骺線是否閉合,可通過骨齡檢查判斷。
男性青春期身高突增多出現(xiàn)在12-16歲,17歲時大部分男孩生長板尚未完全閉合。此時保證每日攝入足夠的優(yōu)質蛋白如雞蛋、牛奶,補充維生素D促進鈣吸收,保持規(guī)律跳繩、籃球等縱向運動,有助于刺激生長激素分泌。夜間深度睡眠時生長激素分泌量可達白天的數(shù)倍,建議保持每天7小時以上的高質量睡眠。
若骨齡檢測顯示骨骨骺線已閉合,則自然長高空間有限。但部分晚發(fā)育的男孩在17-19歲仍可能有緩慢增長,這種情況多與遺傳因素相關。家長可帶孩子到兒科或內分泌科進行骨齡評估,排除生長激素缺乏等病理因素。日常生活中避免負重訓練、過度節(jié)食等可能影響骨骼發(fā)育的行為,保持積極心態(tài)更為重要。
建議定期監(jiān)測身高變化,記錄生長曲線。若半年內身高增長不足1厘米或出現(xiàn)第二性征發(fā)育停滯,需及時就醫(yī)排查甲狀腺功能減退、特發(fā)性矮小癥等疾病。同時注意保持均衡飲食,避免碳酸飲料影響鈣質吸收,適當曬太陽幫助維生素D合成。
370次瀏覽 2024-09-25
0次瀏覽 2025-12-31
0次瀏覽 2025-12-31
0次瀏覽 2025-12-31
0次瀏覽 2025-12-31
0次瀏覽 2025-12-31
0次瀏覽 2025-12-31
0次瀏覽 2025-12-31
0次瀏覽 2025-12-31
0次瀏覽 2025-12-31
0次瀏覽 2025-12-31
0次瀏覽 2025-12-31
59次瀏覽 2025-07-15
0次瀏覽 2025-12-31
0次瀏覽 2025-12-31
0次瀏覽 2025-12-31
0次瀏覽 2025-12-31
0次瀏覽 2025-12-31
0次瀏覽 2025-12-31
0次瀏覽 2025-12-31
0次瀏覽 2025-12-31
0次瀏覽 2025-12-31
1856次瀏覽
1740次瀏覽
1423次瀏覽
1402次瀏覽
1840次瀏覽