哺乳期飲酒可能導(dǎo)致乳汁質(zhì)量下降并影響嬰兒發(fā)育,通常建議避免飲酒。哺乳期飲酒可能通過(guò)乳汁將酒精傳遞給嬰兒,導(dǎo)致嬰兒出現(xiàn)嗜睡、食欲減退等癥狀,長(zhǎng)期可能影響嬰兒神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育。若因特殊原因需少量飲酒,建議飲酒后間隔2-3小時(shí)再哺乳。
酒精進(jìn)入母體后約30-90分鐘達(dá)到乳汁峰值濃度,其代謝速度與體重、飲酒量等因素相關(guān)。嬰兒肝臟發(fā)育不成熟,對(duì)酒精代謝能力極低,即使微量酒精也可能引起異??摁[、睡眠紊亂或生長(zhǎng)遲緩。部分母親誤認(rèn)為酒精能促進(jìn)泌乳,實(shí)際上酒精會(huì)抑制催產(chǎn)素分泌,反而減少乳汁產(chǎn)量。
極少數(shù)情況下,母親因社交需要少量飲酒時(shí),應(yīng)嚴(yán)格控制飲酒量在10克酒精以下,相當(dāng)于啤酒300毫升或紅酒100毫升。飲酒后需用吸奶器排空含酒精乳汁,補(bǔ)充足夠水分加速代謝,哺乳前可用母乳酒精測(cè)試紙檢測(cè)。嬰兒早產(chǎn)或有肝臟疾病時(shí),母親必須完全禁酒。
哺乳期應(yīng)優(yōu)先選擇無(wú)酒精飲品替代,如菊花茶、紅棗枸杞湯等。必須飲酒時(shí)建議提前儲(chǔ)存母乳,飲酒后6小時(shí)內(nèi)避免親喂。若嬰兒出現(xiàn)拒奶、嘔吐等異常反應(yīng),家長(zhǎng)需立即停止哺乳并就醫(yī)。哺乳期飲食需保證優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素?cái)z入,每日飲水2000毫升以上以維持乳汁分泌。
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