谷維素可以輔助治療失眠,但效果因人而異。谷維素是一種從米糠油中提取的天然成分,主要用于調(diào)節(jié)植物神經(jīng)功能紊亂,改善由神經(jīng)衰弱、更年期綜合征等引起的輕度失眠。對于嚴(yán)重失眠或器質(zhì)性疾病導(dǎo)致的失眠,需結(jié)合其他治療措施。
谷維素通過調(diào)節(jié)間腦功能,減少內(nèi)分泌平衡障礙,從而緩解焦慮、緊張等情緒問題。這類情緒問題常伴隨入睡困難、睡眠淺等癥狀。谷維素片能幫助改善因植物神經(jīng)失調(diào)導(dǎo)致的睡眠障礙,尤其適用于長期精神壓力大或更年期女性。部分患者服用后可能出現(xiàn)胃腸道不適,建議飯后服用以減輕刺激。
若失眠由抑郁癥、甲狀腺功能亢進(jìn)等疾病引起,單獨(dú)使用谷維素效果有限。重度失眠患者需在醫(yī)生指導(dǎo)下聯(lián)合使用右佐匹克隆片、阿普唑侖片等鎮(zhèn)靜催眠藥物。慢性失眠可能伴隨日間嗜睡、記憶力下降,需排查睡眠呼吸暫停綜合征等潛在病因。谷維素不建議長期連續(xù)服用,通常4-6周為一個(gè)療程。
改善失眠需綜合調(diào)整生活方式,睡前避免飲用濃茶咖啡,保持臥室環(huán)境安靜黑暗??蓢L試冥想或溫水泡腳幫助放松。若失眠持續(xù)超過一個(gè)月或影響日間功能,建議到神經(jīng)內(nèi)科或睡眠專科就診,完善多導(dǎo)睡眠監(jiān)測等檢查。
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