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高壓是舒張壓還是收縮壓

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高壓一般是指收縮壓,低壓是指舒張壓。血壓測(cè)量結(jié)果通常由收縮壓和舒張壓兩個(gè)數(shù)值組成,收縮壓是心臟收縮時(shí)血液對(duì)血管壁產(chǎn)生的最高壓力,舒張壓是心臟舒張時(shí)血液對(duì)血管壁產(chǎn)生的最低壓力。

收縮壓反映心臟收縮時(shí)的血管壓力,數(shù)值較高,通常位于血壓讀數(shù)的上方或前面。舒張壓反映心臟舒張時(shí)的血管壓力,數(shù)值較低,通常位于血壓讀數(shù)的下方或后面。血壓測(cè)量結(jié)果通常以收縮壓/舒張壓的形式表示,例如120/80毫米汞柱。收縮壓和舒張壓的數(shù)值變化可能受到多種因素影響,包括情緒波動(dòng)、運(yùn)動(dòng)狀態(tài)、飲食攝入、睡眠質(zhì)量等。健康成年人的正常血壓范圍通常為收縮壓90-120毫米汞柱,舒張壓60-80毫米汞柱。血壓持續(xù)超過(guò)140/90毫米汞柱可能提示高血壓,需要進(jìn)一步醫(yī)學(xué)評(píng)估。

日常生活中可以通過(guò)減少鈉鹽攝入、保持規(guī)律運(yùn)動(dòng)、控制體重、限制酒精攝入等方式幫助維持血壓穩(wěn)定。定期監(jiān)測(cè)血壓有助于及時(shí)發(fā)現(xiàn)異常變化,建議每年至少進(jìn)行一次血壓檢查。如果發(fā)現(xiàn)血壓持續(xù)偏高或出現(xiàn)頭暈、頭痛等癥狀,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)咨詢(xún)專(zhuān)業(yè)醫(yī)生。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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