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經(jīng)期頭痛針灸怎么治療

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經(jīng)期頭痛可通過針灸治療，常用穴位有太陽穴、百會穴、風(fēng)池穴、合谷穴、三陰交穴等。經(jīng)期頭痛可能與激素水平波動、血管舒縮功能障礙、情緒緊張、貧血、頸椎病變等因素有關(guān)。

1、太陽穴

太陽穴位于眉梢與外眼角連線中點向后約一橫指凹陷處，針刺該穴位有助于緩解偏頭痛和顳部脹痛。針灸時采用平補(bǔ)平瀉手法，留針15-20分鐘。該穴位對經(jīng)期因肝陽上亢引起的頭痛效果較好，常配合太沖穴使用。操作時需注意避開淺表血管，避免出血。

2、百會穴

百會穴在頭頂正中線與兩耳尖連線交點處，主治巔頂痛和氣血不足型頭痛。針灸時多用捻轉(zhuǎn)補(bǔ)法，可配合艾灸增強(qiáng)溫通效果。該穴位對經(jīng)期氣血虧虛導(dǎo)致的頭痛尤為適用，常與足三里穴配伍。操作時應(yīng)注意消毒，避免感染。

3、風(fēng)池穴

風(fēng)池穴位于枕骨下兩側(cè)凹陷處，主治頸源性頭痛和風(fēng)寒型頭痛。針刺時向鼻尖方向斜刺0.5-0.8寸，采用瀉法。該穴位對經(jīng)期受涼后加重的頭痛效果顯著，常配合大椎穴使用。操作時需控制深度，避免傷及延髓。

4、合谷穴

合谷穴在手背第一、二掌骨間近第二掌骨橈側(cè)中點，有通絡(luò)止痛作用。針刺直刺0.5-1寸，采用瀉法。該穴位對經(jīng)期氣滯血瘀型頭痛效果較好，常配太沖穴稱為"開四關(guān)"。孕婦禁用該穴位。

5、三陰交穴

三陰交穴在內(nèi)踝尖上3寸脛骨內(nèi)側(cè)緣后方，可調(diào)節(jié)肝脾腎三經(jīng)。針刺直刺1-1.5寸，采用補(bǔ)法。該穴位對經(jīng)期因氣血不足或內(nèi)分泌紊亂引起的頭痛效果明顯，常配合關(guān)元穴使用。操作時注意避開脛后動靜脈。

經(jīng)期頭痛患者針灸治療期間應(yīng)保持規(guī)律作息，避免熬夜和過度勞累。飲食宜清淡，適量食用紅棗、枸杞、生姜等溫補(bǔ)食材，避免生冷辛辣刺激。注意保暖特別是頭頸部防護(hù)，保持情緒穩(wěn)定。若頭痛持續(xù)加重或伴隨視力改變、劇烈嘔吐等癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)排除器質(zhì)性疾病。針灸治療需由專業(yè)中醫(yī)師操作，不建議自行嘗試。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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