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月經(jīng)期間為什么會腰疼

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月經(jīng)期間出現(xiàn)腰疼，一方面與女性經(jīng)期激素水平變化有一定的關系，這是正常的生理現(xiàn)象，但是另一方面也和平時受到細菌和病毒感染所致的盆腔炎癥有關，當盆腔炎癥嚴重時會致使女性在月經(jīng)期間出現(xiàn)腰疼。除此之外，如果在經(jīng)期局部保暖工作沒做好，出現(xiàn)腰疼的現(xiàn)象也比較常見。

女性在月經(jīng)期間，由于受到月經(jīng)的影響，經(jīng)常的會出現(xiàn)一些不適感，比如有些女性在月經(jīng)期間會出現(xiàn)腰疼，雖然腰疼可以忍受，但是持續(xù)性的腰疼會影響到女性正常的生活，所以當腰疼嚴重時，還需要采取適當?shù)姆绞竭M行緩解。那么，月經(jīng)期間為什么會腰疼？
　　一、月經(jīng)期間為什么會腰疼
　　月經(jīng)期間出現(xiàn)腰疼是由于女性在經(jīng)期激素水平發(fā)生變化，致使盆腔處于充血、水腫狀態(tài)所致；另一方面也不排除是由于平時受到細菌或者是病毒感染誘發(fā)盆腔炎，如果盆腔炎嚴重時，會致使患者在近期出現(xiàn)腰酸腰痛，甚至是腹脹等癥狀。除此之外，在經(jīng)期沒有做好局部保暖，致使腰部受到寒冷刺激，或者是在飲食上面不注意，吃了一些刺激性強的食物，也極易引起腰酸，腰痛等癥狀。
　　二、月經(jīng)期間腰疼怎么緩解
　　1.按摩腰腹部
　　出現(xiàn)腰疼時可以用手按摩腰腹部，但是要掌握好力度，不可用力過重，不然會致使月經(jīng)量，加大延長月經(jīng)周期?？梢詫墒执隉嶂蠓旁谘?，你掌握好適度進行按摩，這樣可以促進局部血液循環(huán)，緩解腰疼。另一方面也要注意做好適當?shù)母共勘Ｅ蹠r可以用熱水袋熱敷腰腹部，促進局部血液循環(huán)，減少疼痛。
　　2.按壓合谷穴
　　可以將左手的大拇指和食指合并在一起，輕輕的按壓腹部，保持3~5秒鐘，可以反復的按摩3~5分鐘左右，腰部疼痛的癥狀可以得到緩解。
　　3.熱敷肚臍
　　肚臍部位主要是神闕穴、而和神闕穴相對應的則是后背的命門穴，可以將毛巾放在45度左右的熱水中浸泡之后應該敷在穴位上緩解腰痛。

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