來月經(jīng)通常不會導(dǎo)致母乳減少,若需要在月經(jīng)期間哺乳,建議適當吃營養(yǎng)豐富的食物。
在腦垂體的刺激下,乳腺腺泡發(fā)育,進而產(chǎn)生母乳,并有乳腺導(dǎo)管導(dǎo)出乳汁。而來月經(jīng)時通常不會影響腦垂體的正常功能,因此這種情況下,來月經(jīng)不會影響母乳減少或乳汁質(zhì)量。通常建議從孩子出生一直到孩子六個月時進行母乳喂養(yǎng),這能讓孩子能獲取足夠的營養(yǎng)物質(zhì),可以提高身體抵抗力和免疫力。
建議處于哺乳期的女性在來月經(jīng)時注意身體保暖,保持良好的心態(tài),避免情緒過于激動或者低落。若出現(xiàn)母乳減少的情況,需注意飲食均衡,可以適量吃鯽魚湯、烏雞湯、紅棗排骨湯等食物及時為身體補充必需營養(yǎng),滋補身體。
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