果汁一般是有營(yíng)養(yǎng)的,適量飲用果汁對(duì)身體有一定好處,注意不可過(guò)量攝入。
將新鮮的水果榨成果汁,不僅有豐富的營(yíng)養(yǎng),而且對(duì)身體有好處。果汁進(jìn)入人體的消化系統(tǒng)后,會(huì)使血液呈現(xiàn)堿性,將積存在細(xì)胞中的毒素,例如鉛、汞等重金屬和自由基排出體外,有很好的凈化機(jī)體、解毒排毒的作用。如果無(wú)法保證合理的膳食,可以適當(dāng)喝一些果汁補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。如果本身就不愛(ài)喝白開(kāi)水,味道香甜的果汁可以增加飲水量,尤其是在夏季,能夠保證身體對(duì)水分的需要。如果是喝鮮榨果汁,人體所獲取的微量元素、脂肪和糖分等營(yíng)養(yǎng)成分,和食用新鮮水果的差別不大。建議適量飲用蘋(píng)果汁、梨汁、木瓜汁等,有助于身體健康。
若身體出現(xiàn)不適,建議前往正規(guī)醫(yī)院就診,接受檢查與治療,以免延誤病情。
59次瀏覽 2025-07-15
0次瀏覽 2025-12-28
0次瀏覽 2025-12-28
0次瀏覽 2025-12-28
0次瀏覽 2025-12-28
263次瀏覽 2025-03-21
0次瀏覽 2025-12-28
0次瀏覽 2025-12-28
0次瀏覽 2025-12-28
0次瀏覽 2025-12-28
0次瀏覽 2025-12-28
0次瀏覽 2025-12-28
0次瀏覽 2025-12-28
0次瀏覽 2025-12-28
0次瀏覽 2025-12-28
0次瀏覽 2025-12-28
0次瀏覽 2025-12-28
0次瀏覽 2025-12-28
0次瀏覽 2025-12-28
0次瀏覽 2025-12-28
0次瀏覽 2025-12-28
0次瀏覽 2025-12-28
1330次瀏覽
1453次瀏覽
1504次瀏覽
1464次瀏覽
1423次瀏覽
減肥喝什么果汁最好?
1個(gè)問(wèn)答
五個(gè)半月的寶寶一天能喝多少果汁
1個(gè)問(wèn)答
寶寶什么時(shí)候可以喝果汁
1個(gè)問(wèn)答
十個(gè)月的寶寶吃什么食物最有營(yíng)養(yǎng)
1個(gè)問(wèn)答
檸檬蘋(píng)果汁可以減肥嗎
1個(gè)問(wèn)答
脊髓損傷喝果汁有什么好處
1個(gè)問(wèn)答
早上喝什么果汁減肥效果好
1個(gè)問(wèn)答
腸癌術(shù)后可以喝什么果汁
1個(gè)問(wèn)答
宮頸糜爛術(shù)后吃些什么有營(yíng)養(yǎng)
1個(gè)問(wèn)答
感冒可以喝芒果汁嗎?
1個(gè)問(wèn)答