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前列腺增生的護(hù)理措施有哪些

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前列腺增生可通過(guò)調(diào)整生活方式、溫水坐浴、規(guī)律排尿、藥物治療、手術(shù)治療等方式護(hù)理。前列腺增生可能與年齡增長(zhǎng)、雄激素水平異常等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為尿頻、排尿困難等癥狀。

1、調(diào)整生活方式

前列腺增生患者需減少辛辣刺激性食物攝入，避免飲酒及咖啡因飲料。每日飲水量控制在1500-2000毫升，睡前2小時(shí)限制飲水。保持適度運(yùn)動(dòng)如散步或提肛訓(xùn)練，避免久坐壓迫會(huì)陰部。肥胖者需控制體重以減輕盆腔壓力。

2、溫水坐浴

每日進(jìn)行15-20分鐘40℃左右的溫水坐浴，可促進(jìn)盆腔血液循環(huán)，緩解局部充血狀態(tài)。坐浴時(shí)水位需淹沒(méi)會(huì)陰部，結(jié)束后及時(shí)擦干防止受涼。合并急性炎癥或皮膚破損時(shí)禁用此方法。

3、規(guī)律排尿

建立定時(shí)排尿習(xí)慣，間隔2-3小時(shí)排尿1次，避免膀胱過(guò)度充盈。排尿時(shí)可采用雙肘支撐膝蓋的體位，放松腹部肌肉。夜間起床排尿需注意防跌倒，床邊放置便攜式尿壺減少活動(dòng)量。

4、藥物治療

α受體阻滯劑如鹽酸坦索羅辛緩釋膠囊可松弛前列腺平滑肌，5α還原酶抑制劑如非那雄胺片能縮小腺體體積。中成藥如普樂(lè)安片也有助于改善排尿癥狀。藥物需嚴(yán)格遵醫(yī)囑服用，不可自行調(diào)整劑量。

5、手術(shù)治療

經(jīng)尿道前列腺電切術(shù)適用于中重度排尿梗阻患者，激光汽化術(shù)創(chuàng)傷較小。術(shù)后需留置導(dǎo)尿管3-5天，保持會(huì)陰清潔預(yù)防感染?；謴?fù)期避免劇烈運(yùn)動(dòng)及騎跨動(dòng)作，定期復(fù)查尿流率。

前列腺增生患者應(yīng)保持每日攝入30克膳食纖維預(yù)防便秘，可選擇西藍(lán)花、燕麥等食物。適度進(jìn)行盆底肌訓(xùn)練，如緩慢收縮肛門肌肉10秒后放松。冬季注意腰部保暖，避免長(zhǎng)時(shí)間騎自行車。記錄排尿日記幫助醫(yī)生評(píng)估病情，出現(xiàn)血尿或急性尿潴留需立即就醫(yī)。長(zhǎng)期隨訪中需定期檢測(cè)前列腺特異性抗原水平。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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