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怎么預(yù)防新冠感染

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新冠感染指新型冠狀病毒感染，目前新型冠狀病毒可以通過呼吸道飛沫傳播、直接接觸傳播、氣溶膠傳播等途徑傳播。因此我們要減少外出，外出佩服口罩來預(yù)防；注重個(gè)人的衛(wèi)生以及良好的生活習(xí)慣，提高自身的免疫力。

1.盡量減少外出活動(dòng)：因?yàn)樾滦凸跔畈《究梢匀藗魅?，所以大家不要去人口密集的?chǎng)所，特別是空氣流動(dòng)性差的地方，像商場(chǎng)、電影院、公共浴池等。盡量都待在自己的家里。春節(jié)期間，不要家庭聚餐，不要走親訪友。

2.做好個(gè)人防護(hù)工作以及手部衛(wèi)生：在我們外出的時(shí)候，一定要佩戴好口罩。對(duì)于口罩的要求是N95口罩或者外科醫(yī)用口罩，像我們平時(shí)冬天用的布質(zhì)口罩是沒有用的。去到公共場(chǎng)所后，盡量不要接觸公共物品和部位，比如電梯扶手等。在吃飯前以及上廁所之后，一定要洗手，最好用上洗手液或者消毒酒精。在需要打噴嚏或者是咳嗽的時(shí)候用紙巾遮擋下。不要用手直接去揉眼睛或者擦拭嘴巴。

3.養(yǎng)成良好的衛(wèi)生和健康的生活習(xí)慣：日常生活中，我們要經(jīng)常打開窗戶進(jìn)行通風(fēng)，家庭成員不要共用一塊毛巾，保持家居和餐具的干凈，做到勤換洗衣物，勤曬被子等，自己用過的紙巾包好扔進(jìn)垃圾桶內(nèi)。

4.提高自身免疫力：對(duì)抗病毒最好的辦法就是自身的免疫力增強(qiáng)，免疫力增強(qiáng)了，病毒就沒法侵入。因此我們一定要有良好的作息習(xí)慣，不要熬夜，多參加體育運(yùn)動(dòng)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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