懷孕十幾天通常處于孕早期,建議通過血液HCG檢測確認(rèn)妊娠,并采取避免劇烈運動、補充葉酸、調(diào)整飲食等措施。孕早期需重點關(guān)注胚胎穩(wěn)定性,避免接觸致畸因素。
懷孕十幾天時胚胎剛完成著床,此時應(yīng)優(yōu)先通過醫(yī)院抽血檢測人絨毛膜促性腺激素水平確認(rèn)妊娠。日常需停止吸煙飲酒等不良習(xí)慣,避免提重物或劇烈運動以防流產(chǎn)。每日補充400-800微克葉酸可預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形,同時增加瘦肉、深綠色蔬菜等富含鐵和蛋白質(zhì)的食物攝入。若出現(xiàn)下腹劇痛或陰道出血需立即就醫(yī)排除宮外孕風(fēng)險。孕早期還須遠離X射線、甲醛等有害環(huán)境,慎用藥物以免影響胚胎發(fā)育。
孕早期建議保持規(guī)律作息,每天保證8小時睡眠,選擇散步等低強度運動。飲食上少量多餐,避免生冷辛辣食物,可適量食用核桃、藍莓等堅果水果補充營養(yǎng)。注意會陰清潔,穿著寬松棉質(zhì)內(nèi)衣,定期進行產(chǎn)前檢查。出現(xiàn)嚴(yán)重孕吐導(dǎo)致脫水或體重下降明顯時,需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用維生素B6緩解癥狀,切勿自行服用止吐藥物。
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