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拔牙后頭疼怎么辦

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拔牙后頭疼可通過冷敷、藥物鎮(zhèn)痛、調(diào)整睡姿、避免劇烈活動、保持口腔清潔等方式緩解。拔牙后頭疼通常由局部炎癥、神經(jīng)刺激、血壓波動、顳下頜關(guān)節(jié)紊亂、心理緊張等原因引起。

1、冷敷

拔牙后24小時(shí)內(nèi)用冰袋冷敷患側(cè)面部，每次15-20分鐘，間隔1小時(shí)重復(fù)進(jìn)行。低溫能收縮血管減少滲出，緩解腫脹對神經(jīng)的壓迫。注意避免凍傷皮膚，可用干凈毛巾包裹冰袋。

2、藥物鎮(zhèn)痛

遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片、洛索洛芬鈉片等非甾體抗炎藥。這類藥物通過抑制前列腺素合成減輕疼痛和炎癥反應(yīng)。避免使用阿司匹林等可能增加出血風(fēng)險(xiǎn)的藥物。

3、調(diào)整睡姿

睡眠時(shí)墊高頭部30度，選擇健側(cè)臥位。平躺可能加重局部充血，壓迫性姿勢易造成顳下頜關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)。使用記憶棉枕頭有助于分散頭部壓力。

4、避免劇烈活動

術(shù)后48小時(shí)內(nèi)禁止跑步、健身等運(yùn)動，減少彎腰動作。劇烈活動會加速血液循環(huán)，可能誘發(fā)繼發(fā)出血或加重炎癥反應(yīng)。建議以散步等低強(qiáng)度活動為主。

5、保持口腔清潔

24小時(shí)后可用生理鹽水輕柔漱口，使用兒童軟毛牙刷清潔非手術(shù)區(qū)。血凝塊過早脫落可能引發(fā)干槽癥，表現(xiàn)為放射性頭痛。刷牙時(shí)避開創(chuàng)口，避免使用含酒精漱口水。

拔牙后應(yīng)選擇溫涼的流質(zhì)或半流質(zhì)飲食，如牛奶、雞蛋羹、米糊等，避免過熱、辛辣、堅(jiān)硬食物刺激創(chuàng)面。術(shù)后3天內(nèi)禁止吸煙飲酒，減少用吸管吮吸動作。保持每日7-8小時(shí)充足睡眠，可通過聽輕音樂、冥想等方式緩解焦慮情緒。若頭疼持續(xù)超過72小時(shí)或伴隨發(fā)熱、視物模糊等癥狀，需及時(shí)復(fù)診排除感染或神經(jīng)損傷等情況。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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