杞紅實(shí)具有滋補(bǔ)肝腎、益精明目、增強(qiáng)免疫等功效，主要用于改善肝腎陰虛、腰膝酸軟、頭暈目眩等癥狀。其主要作用包括調(diào)節(jié)免疫功能、抗氧化、保護(hù)視力、改善疲勞等。
1、滋補(bǔ)肝腎
杞紅實(shí)歸肝經(jīng)和腎經(jīng)，對(duì)肝腎陰虛引起的腰膝酸軟、耳鳴健忘等癥狀有改善作用。其活性成分枸杞多糖可促進(jìn)肝細(xì)胞修復(fù)，調(diào)節(jié)肝臟代謝功能。腎虛患者長(zhǎng)期服用有助于緩解夜尿頻繁、四肢發(fā)冷等腎陽(yáng)不足表現(xiàn)。臨床常與熟地黃、山茱萸等配伍使用。
2、益精明目
杞紅實(shí)含有的玉米黃質(zhì)和葉黃素能過(guò)濾藍(lán)光，保護(hù)視網(wǎng)膜細(xì)胞。對(duì)于用眼過(guò)度導(dǎo)致的視物模糊、干眼癥狀有緩解效果?，F(xiàn)代研究顯示其可提高視網(wǎng)膜色素上皮細(xì)胞的抗氧化能力，延緩年齡相關(guān)性黃斑變性進(jìn)展。建議與菊花、決明子同用增強(qiáng)明目效果。
3、免疫調(diào)節(jié)
杞紅實(shí)中的枸杞多糖能激活巨噬細(xì)胞和T淋巴細(xì)胞，增強(qiáng)機(jī)體非特異性免疫。對(duì)于易感冒、術(shù)后體虛等免疫力低下人群，適量服用可提升抗病能力。實(shí)驗(yàn)表明其能促進(jìn)免疫球蛋白生成，但對(duì)自身免疫性疾病患者需謹(jǐn)慎使用。
4、抗氧化
杞紅實(shí)富含的甜菜堿、類(lèi)胡蘿卜素等成分具有清除自由基作用。能減輕氧化應(yīng)激對(duì)血管內(nèi)皮細(xì)胞的損傷，預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化形成。長(zhǎng)期服用有助于延緩皮膚衰老，改善更年期女性的潮熱出汗等氧化損傷相關(guān)癥狀。
5、抗疲勞
杞紅實(shí)可通過(guò)調(diào)節(jié)下丘腦-垂體-腎上腺軸改善慢性疲勞綜合征。其含有的氨基酸和微量元素能加速乳酸代謝，緩解運(yùn)動(dòng)后肌肉酸痛。體力勞動(dòng)者或長(zhǎng)期熬夜人群服用可提升耐缺氧能力，但不宜替代正常睡眠。
使用杞紅實(shí)時(shí)建議每日用量控制在10-15克，陰虛火旺者應(yīng)配伍麥冬等滋陰藥材。避免與降糖藥、抗凝藥同服，糖尿病患者及孕婦使用前需咨詢(xún)中醫(yī)師?？纱钆浼t棗、龍眼肉煮粥，或與黃芪泡茶增強(qiáng)補(bǔ)益效果。儲(chǔ)存時(shí)需密封防潮，出現(xiàn)霉變立即停用。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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