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葛根泡水喝的七大有什么功效

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葛根泡水喝主要有解肌退熱、生津止渴、透疹、升陽止瀉、通經(jīng)活絡(luò)、解酒毒、保護心血管等功效。葛根是豆科植物野葛的干燥根，含有葛根素、大豆苷元等活性成分，傳統(tǒng)醫(yī)學和現(xiàn)代研究均證實其具有多種藥理作用。

1、解肌退熱

葛根中的葛根素能擴張皮膚毛細血管，促進汗液分泌，對風寒感冒引起的發(fā)熱、頭痛、頸背強痛等癥狀有緩解作用。可與桂枝、麻黃等配伍增強發(fā)汗解表效果，但陰虛火旺者慎用。

2、生津止渴

葛根多糖具有吸水性，能促進唾液分泌，改善糖尿病或高熱導(dǎo)致的煩渴癥狀。臨床常與天花粉、麥冬同用，但胃寒腹瀉者不宜長期服用。

3、透疹

葛根輕揚升散的特性有助于麻疹、風疹等疹出不暢的情況，常與升麻、芍藥配伍。使用期間需避風，疹透即停用，避免過度發(fā)散傷津。

4、升陽止瀉

葛根通過抑制腸道平滑肌過度收縮緩解泄瀉，對脾虛久瀉效果顯著。常與白術(shù)、黨參同用，但急性細菌性痢疾需配合抗生素治療。

5、通經(jīng)活絡(luò)

葛根黃酮能改善微循環(huán)，緩解頸椎病引起的頸肩疼痛。可配合羌活、川芎使用，但孕婦及月經(jīng)量多者禁用。

6、解酒毒

葛根素能加速乙醇代謝，減輕酒后頭痛、惡心等癥狀。飲酒前30分鐘服用效果更佳，但嚴重酒精中毒仍需就醫(yī)。

7、保護心血管

葛根提取物能擴張冠狀動脈，改善心肌缺血，輔助調(diào)節(jié)血壓血脂。高血壓患者可長期低劑量飲用，但需監(jiān)測血壓避免過度降壓。

葛根泡水建議每日用量10-15克，沸水沖泡后加蓋燜10分鐘飲用。虛寒體質(zhì)者宜配伍生姜或紅棗，避免空腹飲用。服用降壓藥或降糖藥者需間隔2小時使用，出現(xiàn)過敏癥狀應(yīng)立即停用。葛根性涼，長期大量服用可能導(dǎo)致腹瀉，建議連續(xù)飲用不超過1個月，必要時咨詢中醫(yī)師調(diào)整配伍。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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