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非典型肺炎怎么預(yù)防

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非典型肺炎可通過佩戴口罩、保持手衛(wèi)生、避免人群聚集、加強(qiáng)室內(nèi)通風(fēng)、接種疫苗等方式預(yù)防。非典型肺炎通常由冠狀病毒、支原體、衣原體等病原體感染引起，常見癥狀包括發(fā)熱、干咳、乏力等。

1、佩戴口罩

正確佩戴醫(yī)用外科口罩或N95口罩能有效阻隔飛沫傳播。選擇貼合面部的口罩，避免觸摸口罩外側(cè)，每4-6小時更換一次。在醫(yī)療機(jī)構(gòu)、公共交通等高風(fēng)險場所應(yīng)全程佩戴，咳嗽或打噴嚏時用紙巾遮掩口鼻。

2、保持手衛(wèi)生

使用肥皂和流動水洗手至少20秒，尤其接觸公共物品后。若無洗手條件，可用含60%以上酒精的免洗洗手液消毒。避免用未清潔的手觸摸眼鼻口，定期對手機(jī)、門把手等高頻接觸物品進(jìn)行消毒。

3、避免人群聚集

疫情期間減少前往商場、影院等密閉場所，保持1米以上社交距離?？赏ㄟ^線上方式替代線下會議，家庭成員出現(xiàn)呼吸道癥狀時應(yīng)單獨(dú)居住。老年人及慢性病患者更需減少外出。

4、加強(qiáng)室內(nèi)通風(fēng)

每日開窗通風(fēng)2-3次，每次不少于30分鐘，可使用空氣凈化器改善空氣質(zhì)量。中央空調(diào)系統(tǒng)需定期清潔消毒，避免氣流交叉污染。紫外線燈照射也可輔助殺滅空氣中病原體。

5、接種疫苗

針對新型冠狀病毒等病原體，及時接種對應(yīng)疫苗能顯著降低重癥風(fēng)險。流感疫苗、肺炎球菌疫苗也有助于減少混合感染。接種后仍需配合其他防護(hù)措施，免疫缺陷者應(yīng)咨詢醫(yī)生評估接種方案。

日常需保證充足睡眠和均衡營養(yǎng)，適量補(bǔ)充維生素C、維生素D有助于增強(qiáng)免疫力。出現(xiàn)持續(xù)高熱、呼吸困難等癥狀應(yīng)立即就醫(yī)，避免自行服用抗生素。疫情期間關(guān)注官方發(fā)布的防控指南，不輕信未經(jīng)證實(shí)的預(yù)防偏方。慢性病患者應(yīng)規(guī)律用藥并監(jiān)測基礎(chǔ)疾病狀況，家屬協(xié)助做好健康管理記錄。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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