寶寶流鼻涕干咳可通過(guò)保持室內(nèi)濕度、適量補(bǔ)充溫水、清潔鼻腔、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、遵醫(yī)囑用藥等方式緩解。流鼻涕干咳通常由環(huán)境干燥、上呼吸道感染、過(guò)敏反應(yīng)、冷空氣刺激、鼻竇炎等原因引起。
使用加濕器將室內(nèi)濕度維持在50%-60%,避免干燥空氣刺激呼吸道黏膜。冬季取暖時(shí)可在暖氣片放置濕毛巾,定期開(kāi)窗通風(fēng)換氣。濕度適宜有助于稀釋鼻腔分泌物,減少因鼻涕倒流引發(fā)的干咳。
少量多次飲用35-38℃的溫開(kāi)水,每日總量不超過(guò)800毫升。溫水能濕潤(rùn)咽喉部黏膜,緩解干咳癥狀。哺乳期嬰兒可通過(guò)增加母乳喂養(yǎng)次數(shù)補(bǔ)充水分,避免喂食蜂蜜水或果汁等可能引發(fā)過(guò)敏的飲品。
使用生理性海水鼻腔噴霧或吸鼻器清理分泌物,每日2-3次。清理時(shí)讓寶寶保持頭低位,先軟化結(jié)痂再輕柔清除。鼻腔通暢后可減少用口呼吸導(dǎo)致的咽喉干燥,緩解夜間干咳加重的情況。
已添加輔食的寶寶可食用蒸梨、白蘿卜湯等潤(rùn)肺食物,避免辛辣、油炸及過(guò)甜食物。過(guò)敏體質(zhì)寶寶需暫停雞蛋、海鮮等易致敏食物。少量溫?zé)岬奶O果泥或米湯有助于緩解咽喉不適。
細(xì)菌感染時(shí)可使用阿莫西林顆粒、頭孢克洛干混懸劑等抗生素。過(guò)敏性鼻炎引發(fā)癥狀時(shí)可用氯雷他定糖漿。干咳嚴(yán)重時(shí)醫(yī)生可能開(kāi)具右美沙芬口服液,但2歲以下幼兒須嚴(yán)格遵循處方。禁止自行服用鎮(zhèn)咳藥或中成藥。
家長(zhǎng)需每日監(jiān)測(cè)寶寶體溫和呼吸頻率,觀察鼻涕顏色變化。若出現(xiàn)持續(xù)發(fā)熱、呼吸急促、膿性鼻涕或咳嗽超過(guò)10天,應(yīng)及時(shí)兒科就診?;謴?fù)期避免人群密集場(chǎng)所,外出時(shí)佩戴口罩防護(hù)。保持每日1-2小時(shí)戶外活動(dòng)增強(qiáng)抵抗力,但霧霾天氣應(yīng)減少外出。夜間睡眠時(shí)可適當(dāng)墊高頭部,減少鼻后滴漏刺激。哺乳期母親應(yīng)保持飲食清淡,避免通過(guò)乳汁傳遞致敏物質(zhì)。
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