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艾滋病怎么預(yù)防

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艾滋病可通過避免高危性行為、使用安全套、拒絕共用注射器、及時阻斷暴露后感染、定期檢測等方式預(yù)防。艾滋病是由人類免疫缺陷病毒感染引起的慢性傳染病，主要通過性接觸、血液傳播和母嬰傳播。

1、避免高危性行為

高危性行為是艾滋病傳播的主要途徑，包括無保護性行為、多性伴侶等。保持單一穩(wěn)定的性伴侶關(guān)系，避免與健康狀況不明的對象發(fā)生性接觸，可有效降低感染風(fēng)險。若存在非固定性伴侶，每次性行為均需全程規(guī)范使用安全套。

2、使用安全套

乳膠或聚氨酯材質(zhì)的安全套能阻隔體液交換，正確使用可使HIV傳播風(fēng)險降低。選擇符合國家標準的產(chǎn)品，注意檢查有效期和包裝完整性。使用前排出頂端空氣，全程佩戴避免滑脫，事后及時妥善處理。安全套對預(yù)防其他性傳播疾病也有顯著效果。

3、拒絕共用注射器

靜脈吸毒者共用針具是血液傳播的高危行為，殘留血液中的病毒可通過針頭直接進入血液循環(huán)。應(yīng)徹底戒毒或使用一次性無菌注射器，用后立即銷毀。醫(yī)療場景中須確保器械嚴格消毒，文身、穿耳等操作需選擇正規(guī)機構(gòu)。

4、及時阻斷暴露后感染

發(fā)生高危暴露后72小時內(nèi)可進行暴露后預(yù)防，需連續(xù)服用阻斷藥物。常見方案包括替諾福韋艾拉酚胺片聯(lián)合恩曲他濱丙酚替諾福韋片、多替拉韋鈉片等組合，需在醫(yī)生指導(dǎo)下完成28天療程。暴露后2小時內(nèi)用藥效果最佳。

5、定期檢測

高危人群應(yīng)每3個月進行HIV抗體檢測，窗口期后結(jié)果陰性可基本排除感染。各地疾控中心提供免費匿名檢測，家庭自測試紙可作為初篩手段。早期發(fā)現(xiàn)感染可及時啟動抗病毒治療，維持免疫功能并減少傳播風(fēng)險。

日常預(yù)防需注意個人衛(wèi)生用品專人專用，避免接觸他人血液體液。孕婦應(yīng)接受產(chǎn)前HIV篩查，感染者通過規(guī)范抗病毒治療可阻斷母嬰傳播。接觸疑似污染物后立即用流動清水沖洗，必要時用酒精消毒。保持健康生活方式有助于增強免疫力，但需明確艾滋病無法通過日常接觸、共餐或蚊蟲叮咬傳播。出現(xiàn)持續(xù)發(fā)熱、淋巴結(jié)腫大等癥狀時應(yīng)及時就醫(yī)排查。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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