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如何知道自己是否打鼾

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患者往往是難以自己判斷在睡覺的過程中有沒有打鼾的。因?yàn)榛颊叽蝼臅r(shí)候，往往是熟睡的。因此，患者需要家人代為觀察。

打鼾是一種比較常見的情況，有很多男性都存在。那么，如何知道自己有沒有打鼾呢？下面讓我們一起了解一下吧！
　　倘若患者希望自己判斷一下自己是否存在打鼾這種現(xiàn)象，通常是比較困難的。究其因，患者打鼾的時(shí)候，往往處于一個(gè)深度睡眠的狀態(tài)，所以往往是自己沒有辦法進(jìn)行判斷的。
　　一般而言，倘若屬于單純打鼾，那么有一些患者往往是比較輕微的，而有一些患者往往是比較嚴(yán)重的。這個(gè)時(shí)候，需要家里其他人進(jìn)行觀察患者在睡覺的時(shí)候有沒有發(fā)生打鼾的情況。
　　倘若患者需要接受比較專業(yè)以及準(zhǔn)確的檢測，不妨到醫(yī)院就診，接受睡眠呼吸監(jiān)測，對(duì)于這種情況，往往需要監(jiān)測室，又或者是在家里接受。有一些便攜式睡眠呼吸測試儀是可以帶回家做測試的，通常在夜間需要接受7個(gè)小時(shí)睡眠監(jiān)測，這樣子就可以讓患者的診斷更加準(zhǔn)確以及精準(zhǔn)一些。倘若患者有需要，不妨到當(dāng)?shù)厝揍t(yī)院咨詢。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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