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老年性骨質(zhì)疏松的護(hù)理

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老年性骨質(zhì)疏松的護(hù)理最重要的地方就在于一定要注重補(bǔ)鈣，這些是屬于老人骨質(zhì)疏松的基本質(zhì)量，其次就是一定要注意防滑，一旦形成骨折后期恢復(fù)非常差，最后一個(gè)就是這種病人日常一定要多休息，謹(jǐn)防頭暈這些癥狀出現(xiàn)。

據(jù)資料統(tǒng)計(jì)，但凡是上了60歲的老人，其中十個(gè)可能有四個(gè)就患有骨質(zhì)疏松，所以到目前的結(jié)果來(lái)看，骨質(zhì)疏松這種病癥的出現(xiàn)概率達(dá)到了30%到40%，所以已經(jīng)非常常見了，那么，老年性骨質(zhì)疏松的護(hù)理該怎樣進(jìn)行呢？
　　注重補(bǔ)鈣
　　因?yàn)楣琴|(zhì)疏松很大一部分原因是鈷元素成分?jǐn)z入的太低了，或者是本身對(duì)于鈷元素的吸收太差，導(dǎo)致骨質(zhì)疏松進(jìn)一步的惡化，那么老年性骨質(zhì)疏松的重要護(hù)理步驟之一就是一定要注意補(bǔ)鈣，所以每天一定要進(jìn)行足量陽(yáng)光的照射，這樣能夠有醋魚身體合成鈣元素的吸收，另外平常進(jìn)行鈣的補(bǔ)充，并不是喝一些所謂的骨頭湯。關(guān)鍵是要做到高鈣飲食，同時(shí)有必要的話要服用鈣片，最好是含有鈣離子的，這樣能夠更好的被人體吸收。
　　注意防滑
　　老年人本身因?yàn)槟昙o(jì)比較大，所以也不太可能會(huì)干重活，當(dāng)然一些劇烈的運(yùn)動(dòng)也不可能會(huì)做，那么剩下的就是一定要注重防滑，因?yàn)楸旧砉琴|(zhì)疏松就受不了什么太重的外力摧殘，一旦受到了一些輕微的傷害都有可能會(huì)形成故障，所以日常生活中一定要防滑，尤其不要滑倒，否則造成骨折愈后恢復(fù)非常差，對(duì)于一個(gè)患有骨質(zhì)疏松的老人來(lái)說(shuō)，一旦摔倒很有可能面臨的就是癱瘓?jiān)诖膊荒軌蛘Ｐ袆?dòng)的結(jié)果。
　　注意休息
　　患有老年性骨質(zhì)疏松的病人，平常一定要多注意休息，在這種情況下尤其不能夠干重活，一些劇烈的運(yùn)動(dòng)也不能夠做，最多就是散散步或者是慢走。平常一定要多注意休息，因?yàn)?，骨質(zhì)疏松有的時(shí)候還會(huì)有一些并發(fā)癥，比方說(shuō)頭暈或者是胸悶喘不上氣，如果不多休息，這些并發(fā)癥出現(xiàn)的次數(shù)就會(huì)越來(lái)越頻繁，這樣也容易引發(fā)嚴(yán)重的骨折后果。

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