吃過飯犯困有可能是脾虛導致，脾虛會影響到脾胃的運化能力，出現(xiàn)運化無力的情況，很容易讓人產(chǎn)生困倦感覺。胰島素大量分泌也是比較常見的因素，控制葡萄糖的攝入可減輕癥狀。此外，吃過飯犯困可能和生活習慣有關系。
很多人都遇到過一種情況，那就是吃完飯之后犯困。明明沒有熬夜，晚上的覺睡得也很好，可是一吃完飯就呵欠連天，困得不行。那么吃過飯犯困是什么原因？
1、脾虛
吃過飯就覺得困可能是脾虛導致的。吃了食物之后，需要先經(jīng)過腸胃的消化，然后再由脾臟的運化。如果存在脾虛的問題，那么運化能力就會下降，從而出現(xiàn)運化無力的情況。運化無力容易使人產(chǎn)生困倦的感覺，所以脾虛的人吃過飯容易犯困。
2、胰島素大量分泌
胰島素是身體當中非常重要的一種物質(zhì)，主要的作用就是控制血糖。我們平時所吃的食物當中通常都含有葡萄糖。一旦攝入了葡萄糖，胰島素便會受到刺激，從而大量分泌。當?shù)鞍踪|(zhì)開始分解時，胰島素便會發(fā)揮很好的抑制作用，所以會感覺比較困。
3、養(yǎng)成了午睡習慣
吃過飯犯困可能和生活習慣有關系。很多人都有午睡的習慣，通常都是剛吃完飯就躺在床上休息，這已經(jīng)養(yǎng)成了一種習慣。只要吃完飯，大腦便會發(fā)出休息的信號，所以才會感覺到困意。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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老年人嗜睡是什么原因引起的
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一天睡10個小時正常嗎
一般睡10個小時，只要患者沒有其他不適，是正常的，但是，一個人睡了10個小時，仍然昏昏沉沉，甚至出現(xiàn)精神障礙，要進行適當檢查，因為有的精神系統(tǒng)疾病，可以導致患者出現(xiàn)睡眠不夠，可通過頭部CT、核磁檢查，來明確是否在頭顱內(nèi)，出現(xiàn)特殊的病變。當然，若是比較小的孩子，尤其是嬰幼兒，睡10個小時是非常正常的，甚至更多，因此一天睡10個小時是否正常，要根據(jù)患者具體情況，或是相關癥狀具體分析，可以到神經(jīng)內(nèi)科或神經(jīng)外科，進行相關器質(zhì)性疾病的診斷，有時可以到精神心理科，進行相應癥狀的判斷。109752次播放 2021-07-29
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通常情況下，無論是男性還是女性，造成這樣的癥狀，我們都應當根據(jù)病人的年齡、乏力、無力持續(xù)時間的長短，以及總體病程的長短，是否還伴有其他伴隨的臨床癥狀，來具體情況具體分析。如果女性嗜睡、乏力、渾身無力的癥狀，是突然出現(xiàn)的急性過程，應當對于病人其他的全身伴隨癥狀來予以詢問，例如是否有打噴嚏、流鼻涕、腹瀉、嘔吐等，以及體溫升高的情況，如果存在以上癥狀，我們認為女性嗜睡、乏力、渾身無力的癥狀，是病毒或者細菌感染等一個急性病程，應當?shù)桨l(fā)熱門診來明確病因，予以對癥治療。如果女性乏力、嗜睡、渾身無力的癥狀，是一個慢性持續(xù)的過程，醫(yī)生會給與血液常規(guī)的檢查，例如血常規(guī)或者血液生化的檢查，來明確病人是否是存在貧血、血糖的異常、肝腎功能是否正常，因為這樣的軀體異常，都可以導致女性出現(xiàn)乏力、無力、嗜睡、想睡覺的情況，我們應當明確貧血的原因，來予以對癥治療，并且對于血糖或者肝腎功能的異常，予以對因的治療。如果在女性出現(xiàn)了乏力、困倦、想睡覺癥狀持續(xù)一段時間以后，醫(yī)生除外了慢性軀體化疾病的時候，我們還應當注意病人的精神、心理方面的一些疾病，例如病人可能出現(xiàn)了睡眠障礙，例如入睡困難，入睡的情況下出現(xiàn)了易醒、早醒，以及睡眠多夢、睡眠障礙的情況，出現(xiàn)了這種情況，應當在醫(yī)生的醫(yī)囑之下給與鎮(zhèn)靜催眠的藥物，并且如果明確病人存在焦慮、抑郁的情緒，應當給與抗焦慮、抗抑郁的專業(yè)藥物治療。語音時長 02:16101836次收聽 2021-07-09 -
每天睡五個小時會猝死嗎
熬夜對心腦血管是非常不好的。長期的熬夜會導致血壓升高，會加重血糖的異常，腦血管會誘發(fā)腦血管的痙攣，促進動脈粥樣的硬化，對于心臟來說會導致心律失常，甚至會引起心源性的猝死。對于5個小時是否夠用，要依據(jù)第二天的狀態(tài)進行評價，因為每個人對睡眠的需求是不一樣的，有些人能習慣了5小時的睡眠，如第二天能保持非常良好的精神狀態(tài)，保證工作生活的效率，并沒有很困或心慌、頭暈、胸悶等癥狀，這時5個小時的睡眠就是正常的。如堅持一段短時間的睡眠，會出現(xiàn)相應的癥狀時，那就提示睡眠時間是不夠用的。103972次播放 2021-05-31
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如何緩解運動后嗜睡
緩解運動后的嗜睡，應選擇適度的運動，運動后適當?shù)脑黾訝I養(yǎng)、適當?shù)难a充電解質(zhì)、充分的放松，盡量選擇有氧運動。在運動強度方面，選擇適度的運動，不要過度的運動，過度的運動會導致身體里的氧及能量過度消耗引起嗜睡。適當?shù)脑黾訝I養(yǎng)，有些人群運動后的嗜睡是因為身體弱營養(yǎng)不夠導致的。運動后要適當?shù)难a充一些電解質(zhì)，比如喝一些能量飲料或者是淡鹽水，可以補充鈉、鉀、氯，也有助于緩解癥狀。運動之后要充分的放松，可以有效的清除運動過程當中產(chǎn)生的乳酸，改善缺氧狀態(tài)，也能改善嗜睡癥狀。運動方式的選擇，要盡量選擇有氧運動，可以減輕運動后嗜睡。語音時長 01:0689509次收聽 2021-05-20 -
身體想睡覺大腦卻亢奮怎么回事
身體想睡覺大腦卻處于異?？簥^的狀態(tài)，這要考慮是失眠的情況，可能是由以下原因所導致，首先患者如果在睡前使用了濃茶，咖啡等容易興奮大腦中樞神經(jīng)的飲料，這會使神經(jīng)處于極度亢奮的狀態(tài)，也就容易使患者出現(xiàn)身體疲勞，大腦卻比較興奮的情況。其次，還需要考慮患者在睡前進行高強度的運動，使身體處于過度的疲勞狀態(tài)，錯過了最佳的睡眠時間，從而讓大腦處于亢奮的狀態(tài)，另外，如果患者在近期內(nèi)出現(xiàn)了各種應激情況，例如過度的悲傷或者精神壓力過大也會導致身體疲勞，大腦卻亢奮的失眠狀態(tài)。語音時長 01:0183587次收聽 2021-05-20 -
嗜睡癥能自愈嗎
大多數(shù)嗜睡癥無法自愈。嗜睡癥是神經(jīng)系統(tǒng)受到抑制，跟心理因素也有一定關系的疾病，積極規(guī)范治療，控制病情和減輕癥狀。
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嗜睡癥嚴重嗎
嗜睡癥發(fā)病初期通常都嚴重，如果沒有重視，病情加重導致身體和心理異常，會患者影響患者正常生活、學習及工作。
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嗜睡癥的誘發(fā)因素有哪些
導致嗜睡原因很多，包括神經(jīng)衰弱、營養(yǎng)攝取不足、腦部疾病、應用大量安眠類藥物都會導致嗜睡。
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老年人嗜睡是什么原因
一些腦部疾病和肝硬化疾病會導致老年人嗜睡。老年人嗜睡的原因很復雜，主要見于腦動脈硬化、腦供血不足、腦梗、腦出血、肝硬化等其他疾病導致病情加重，從而產(chǎn)生嗜睡。還有一些老年癡呆患者要注意抑郁癥導致的嗜睡。語音時長 02:2159701次收聽 2018-09-21
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烏桕主治濕疹、疥癬、水腫、便秘等疾病。烏桕為大戟科植物烏桕的根皮或樹皮，具有利水消腫、殺蟲解毒等功效，主要用于皮膚疾病和水腫類疾病的輔助治療。一、濕疹烏桕對濕熱蘊結型濕疹有一定緩解作用。濕疹可能與環(huán)境潮濕、過敏體質(zhì)等因素有關，通常表現(xiàn)為皮膚紅斑、丘疹伴滲出?？?/div>1046次瀏覽
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三葉鬼針草具有清熱解毒、活血化瘀、消腫止痛等功效，主要用于治療咽喉腫痛、跌打損傷、風濕痹痛等疾病。三葉鬼針草的功效與作用主要有清熱解毒、活血化瘀、消腫止痛、祛風除濕、利水消腫等。1、清熱解毒三葉鬼針草性涼，具有清熱解毒的功效，有助于緩解咽喉腫痛、牙齦腫痛等癥狀1118次瀏覽
- 藏紅花的禁忌人群有哪些
藏紅花的禁忌人群主要有孕婦、經(jīng)期女性、出血性疾病患者、過敏體質(zhì)者以及低血壓患者。藏紅花具有活血化瘀、通經(jīng)散結等功效，不當使用可能導致不良反應。1、孕婦藏紅花中的藏紅花素可能刺激子宮平滑肌收縮，增加流產(chǎn)或早產(chǎn)風險。孕婦接觸藏紅花后可能出現(xiàn)下腹墜痛、陰道流血等癥狀1117次瀏覽
- 靈芝孢子粉的功效與作用是什么
靈芝孢子粉具有增強免疫力、調(diào)節(jié)血脂、抗氧化、保肝護肝、改善睡眠等功效。靈芝孢子粉是靈芝的種子，含有靈芝多糖、三萜類化合物、蛋白質(zhì)、氨基酸等活性成分，有助于改善人體健康狀況。1、增強免疫力靈芝孢子粉中的靈芝多糖能激活巨噬細胞和自然殺傷細胞，促進淋巴細胞增殖，提高988次瀏覽
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