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肱骨骨折的注意事項

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肱骨骨折后需注意固定制動、定期復查、康復訓練、預防并發(fā)癥及合理飲食。肱骨骨折多由外傷或骨質疏松導致,可能出現(xiàn)疼痛、腫脹、活動受限等癥狀,需根據(jù)骨折類型選擇保守治療或手術干預。

1、固定制動

骨折初期需嚴格固定患肢,使用石膏或支具限制活動。避免過早負重或不當運動導致骨折移位,上肢懸吊時可配合頸腕帶減輕局部壓力。睡眠時用軟枕墊高患肢促進靜脈回流。

2、定期復查

術后或復位后需按醫(yī)囑進行X線復查,通常第1周、第4周、第8周各檢查一次。觀察骨折線對位情況及骨痂形成狀態(tài),若出現(xiàn)內固定松動或延遲愈合需及時處理。

3、康復訓練

拆除固定后需逐步開展被動關節(jié)活動度訓練,如鐘擺運動、握力球練習。6周后可進行抗阻訓練,使用彈力帶鍛煉肩袖肌群,避免暴力牽拉導致二次損傷。

4、預防并發(fā)癥

長期制動可能引發(fā)關節(jié)僵硬或深靜脈血栓,可遵醫(yī)囑使用低分子肝素鈣注射液預防。臥床期間需活動手指促進血液循環(huán),出現(xiàn)患肢麻木或皮膚發(fā)紺需警惕神經(jīng)血管損傷。

5、合理飲食

每日補充800-1000毫克鈣質,可食用乳制品、豆腐或碳酸鈣D3片。蛋白質攝入量需達到每公斤體重1.2-1.5克,優(yōu)選魚肉、雞胸肉等優(yōu)質蛋白促進骨痂形成。

康復期間保持每日飲水1500毫升以上,避免吸煙飲酒影響愈合??蛇M行冷熱交替敷緩解腫脹疼痛,熱敷溫度不超過40℃。若出現(xiàn)持續(xù)發(fā)熱或異常分泌物需排除感染,及時就醫(yī)處理。根據(jù)骨折愈合情況,通常3-6個月后可逐步恢復日?;顒?。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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