小鵝兒腸一般是指鵝腸草,具有清熱解毒、利尿消腫、活血止痛等功效,適量食用有助于緩解咽喉腫痛、跌打損傷等癥狀。鵝腸草的主要作用包括改善胃腸功能、促進(jìn)傷口愈合、輔助降血壓等。
鵝腸草性涼,能清除體內(nèi)熱毒,對風(fēng)熱感冒引起的咽喉腫痛、口腔潰瘍有緩解作用??膳湮榻疸y花、連翹等藥材增強(qiáng)療效,但脾胃虛寒者慎用。
鵝腸草含鉀元素和皂苷類物質(zhì),能促進(jìn)水分代謝,改善小便不利和輕度水腫。適合濕熱型水腫人群,腎病患者使用前需咨詢醫(yī)生。
其有效成分可促進(jìn)局部血液循環(huán),外敷能緩解關(guān)節(jié)扭傷或軟組織挫傷引起的疼痛。新鮮鵝腸草搗碎后敷于患處,皮膚破損時(shí)禁用。
鵝腸草膳食纖維含量較高,能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),緩解功能性消化不良??膳c山藥、茯苓等健脾食材搭配食用,腹瀉期間不宜多吃。
鵝腸草中的黃酮類物質(zhì)有助于擴(kuò)張血管,對早期高血壓有一定調(diào)節(jié)作用。建議與決明子、菊花代茶飲,嚴(yán)重高血壓患者仍需規(guī)范用藥。
鵝腸草可涼拌、煮湯或泡茶,每日食用量建議控制在50克以內(nèi)。孕婦、嬰幼兒及過敏體質(zhì)者慎用,服用后出現(xiàn)皮疹、腹瀉應(yīng)立即停用。建議采集時(shí)選擇無污染環(huán)境生長的植株,使用前充分清洗,避免與寒涼性藥物同食。慢性病患者使用前應(yīng)咨詢中醫(yī)師,不可替代正規(guī)治療。
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