打呼嚕可能與懷孕有關(guān)。懷孕期間激素水平變化、體重增加等因素可能引起或加重打呼嚕癥狀,但并非所有孕婦都會出現(xiàn)。
懷孕后體內(nèi)雌激素和孕激素水平升高,可能導(dǎo)致鼻腔黏膜充血腫脹,呼吸道變窄。隨著胎兒發(fā)育,子宮增大可能壓迫膈肌,影響呼吸肌群功能。部分孕婦因妊娠反應(yīng)或疲勞選擇仰臥位睡眠,舌根后墜進一步阻塞氣道。這些生理變化共同增加了打呼嚕的概率。
少數(shù)孕婦可能因妊娠期高血壓疾病出現(xiàn)病理性打呼嚕,如妊娠期阻塞性睡眠呼吸暫停。這種情況常伴隨夜間憋醒、白天嗜睡等癥狀,可能影響胎兒供氧。肥胖、頸圍過大或多胎妊娠的孕婦風(fēng)險更高,需通過睡眠監(jiān)測明確診斷。
建議孕婦采取側(cè)臥位睡眠,使用孕婦枕保持體位,臥室保持濕度適宜。若打呼嚕伴隨血壓升高或晨起頭痛應(yīng)及時就診。產(chǎn)后隨著激素水平恢復(fù)和體重下降,多數(shù)人的打呼嚕癥狀會自然緩解。
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