克羅恩病患者在病情穩(wěn)定期通常能做運動，急性發(fā)作期則不建議運動?？肆_恩病是一種慢性炎癥性腸病，主要表現(xiàn)為腹痛、腹瀉、體重下降等癥狀，運動需根據(jù)疾病活動度調(diào)整。
病情穩(wěn)定期患者可進(jìn)行低至中等強(qiáng)度運動，如散步、游泳、瑜伽等。這類運動有助于改善胃腸蠕動功能，促進(jìn)血液循環(huán)，緩解焦慮情緒。運動時需注意控制時長，單次不超過60分鐘，避免脫水或疲勞。運動前后適當(dāng)補(bǔ)充水分和電解質(zhì)，選擇透氣衣物。若運動后出現(xiàn)腹痛加重或血便，應(yīng)立即停止并就醫(yī)。
急性發(fā)作期患者伴隨嚴(yán)重腹瀉、發(fā)熱或腸梗阻時，應(yīng)暫停運動并臥床休息。劇烈運動可能加重腸道炎癥或引發(fā)腸穿孔等并發(fā)癥。此時需嚴(yán)格遵醫(yī)囑進(jìn)行藥物治療，常用藥物包括美沙拉嗪腸溶片、潑尼松片、英夫利西單抗注射液等。待癥狀緩解后，再逐步恢復(fù)低強(qiáng)度運動。
克羅恩病患者運動前應(yīng)咨詢主治醫(yī)生，制定個體化運動方案。日?？捎涗涍\動后癥狀變化，避免空腹或餐后立即運動。保持規(guī)律作息與均衡飲食，適量補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素D，有助于維持腸道黏膜修復(fù)能力。若合并肛周病變或關(guān)節(jié)疼痛，可選擇水中運動減少關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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