骨關(guān)節(jié)炎主要表現(xiàn)為關(guān)節(jié)疼痛、僵硬、活動(dòng)受限、關(guān)節(jié)腫脹和關(guān)節(jié)變形。骨關(guān)節(jié)炎是一種以關(guān)節(jié)軟骨退行性變和繼發(fā)性骨質(zhì)增生為特征的慢性關(guān)節(jié)疾病，多見于中老年人，可能與年齡增長(zhǎng)、肥胖、關(guān)節(jié)勞損、遺傳因素和代謝異常等有關(guān)。

1、關(guān)節(jié)疼痛

關(guān)節(jié)疼痛是骨關(guān)節(jié)炎最常見的癥狀，早期表現(xiàn)為活動(dòng)后疼痛，休息后可緩解。隨著病情進(jìn)展，疼痛逐漸加重，可出現(xiàn)持續(xù)性疼痛，甚至夜間痛。疼痛部位多位于負(fù)重關(guān)節(jié)，如膝關(guān)節(jié)、髖關(guān)節(jié)和脊柱關(guān)節(jié)。疼痛可能與關(guān)節(jié)軟骨磨損、骨贅形成、滑膜炎癥和關(guān)節(jié)周圍肌肉痙攣等因素有關(guān)。患者可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊或洛索洛芬鈉片等藥物緩解疼痛。

2、關(guān)節(jié)僵硬

關(guān)節(jié)僵硬多見于晨起或長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)后，通常持續(xù)數(shù)分鐘至半小時(shí)，活動(dòng)后可逐漸緩解。僵硬可能與關(guān)節(jié)液分泌減少、關(guān)節(jié)周圍軟組織攣縮和炎癥反應(yīng)有關(guān)?；颊呖赏ㄟ^熱敷、適度活動(dòng)和關(guān)節(jié)功能鍛煉改善僵硬癥狀。若僵硬持續(xù)不緩解或伴有其他癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)。

3、活動(dòng)受限

骨關(guān)節(jié)炎患者常出現(xiàn)關(guān)節(jié)活動(dòng)范圍減小，表現(xiàn)為上下樓梯困難、下蹲受限或無法完全伸直關(guān)節(jié)?；顒?dòng)受限可能與關(guān)節(jié)軟骨損傷、骨贅形成、關(guān)節(jié)囊攣縮和肌肉萎縮有關(guān)?；颊呖赏ㄟ^物理治療、關(guān)節(jié)功能鍛煉和使用輔助器具改善活動(dòng)能力。嚴(yán)重者可考慮關(guān)節(jié)鏡清理術(shù)或人工關(guān)節(jié)置換術(shù)。

4、關(guān)節(jié)腫脹

關(guān)節(jié)腫脹多由滑膜炎癥和關(guān)節(jié)積液引起，表現(xiàn)為關(guān)節(jié)局部發(fā)熱、紅腫和壓痛。腫脹可能與機(jī)械刺激、炎癥因子釋放和軟骨降解產(chǎn)物積累有關(guān)?；颊呖勺襻t(yī)囑使用依托考昔片、美洛昔康片或局部注射糖皮質(zhì)激素緩解炎癥。日常應(yīng)注意避免關(guān)節(jié)過度負(fù)重和劇烈運(yùn)動(dòng)。

5、關(guān)節(jié)變形

關(guān)節(jié)變形是骨關(guān)節(jié)炎晚期的表現(xiàn)，常見于手指遠(yuǎn)端指間關(guān)節(jié)和膝關(guān)節(jié)。手指可出現(xiàn)赫伯登結(jié)節(jié)和布夏爾結(jié)節(jié)，膝關(guān)節(jié)可呈現(xiàn)內(nèi)翻或外翻畸形。變形可能與軟骨下骨硬化、骨贅增生和關(guān)節(jié)不穩(wěn)定有關(guān)?；颊呖赏ㄟ^矯形支具、肌肉力量訓(xùn)練和手術(shù)治療改善關(guān)節(jié)功能。日常應(yīng)保持適當(dāng)體重，減少關(guān)節(jié)負(fù)荷。

骨關(guān)節(jié)炎患者應(yīng)注意保持適度運(yùn)動(dòng)，如游泳、騎自行車等低沖擊性運(yùn)動(dòng)，有助于維持關(guān)節(jié)活動(dòng)度和肌肉力量。飲食上可增加富含鈣質(zhì)、維生素D和抗氧化物質(zhì)的食物，如牛奶、魚類、深色蔬菜和水果。避免長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)或過度使用關(guān)節(jié)，寒冷季節(jié)注意關(guān)節(jié)保暖。若癥狀持續(xù)加重或影響日常生活，應(yīng)及時(shí)到風(fēng)濕免疫科或骨科就診，接受專業(yè)評(píng)估和治療。