骨性關(guān)節(jié)炎的危害主要包括關(guān)節(jié)疼痛、活動(dòng)受限、關(guān)節(jié)畸形、肌肉萎縮和生活質(zhì)量下降。骨性關(guān)節(jié)炎是一種以關(guān)節(jié)軟骨退行性變和繼發(fā)性骨質(zhì)增生為特征的慢性關(guān)節(jié)疾病，多見于中老年人，可累及膝、髖、脊柱等負(fù)重關(guān)節(jié)。

1、關(guān)節(jié)疼痛

骨性關(guān)節(jié)炎最常見的危害是關(guān)節(jié)疼痛，早期表現(xiàn)為活動(dòng)后疼痛，休息后可緩解。隨著病情進(jìn)展，疼痛逐漸加重，可出現(xiàn)持續(xù)性疼痛或夜間痛。疼痛可能與關(guān)節(jié)軟骨磨損、骨贅形成、滑膜炎癥等因素有關(guān)。疼痛會(huì)影響患者的日?；顒?dòng)和工作能力。

2、活動(dòng)受限

骨性關(guān)節(jié)炎會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)活動(dòng)范圍減小，表現(xiàn)為關(guān)節(jié)僵硬、屈伸困難。晨起或久坐后關(guān)節(jié)僵硬感明顯，活動(dòng)后可稍緩解。嚴(yán)重時(shí)可出現(xiàn)關(guān)節(jié)交鎖現(xiàn)象?；顒?dòng)受限會(huì)影響患者的行走、上下樓梯等基本生活能力。

3、關(guān)節(jié)畸形

長期骨性關(guān)節(jié)炎可導(dǎo)致關(guān)節(jié)畸形，常見的有膝內(nèi)翻、膝外翻等?；问怯捎陉P(guān)節(jié)軟骨不均勻磨損、骨質(zhì)增生及韌帶松弛所致。關(guān)節(jié)畸形不僅影響美觀，還會(huì)加重關(guān)節(jié)負(fù)荷，形成惡性循環(huán)。

4、肌肉萎縮

由于疼痛和活動(dòng)減少，患肢肌肉會(huì)出現(xiàn)廢用性萎縮，尤其是股四頭肌萎縮在膝骨性關(guān)節(jié)炎中常見。肌肉萎縮會(huì)減弱關(guān)節(jié)穩(wěn)定性，進(jìn)一步加重關(guān)節(jié)損傷。適當(dāng)?shù)墓δ?a href="http://www.sjzbaoyatu.com/k/dz2965j5knymp48.html" target="_blank">鍛煉有助于延緩肌肉萎縮。

5、生活質(zhì)量下降

骨性關(guān)節(jié)炎帶來的疼痛、活動(dòng)受限等問題會(huì)顯著影響患者的生活質(zhì)量?；颊呖赡軣o法完成日常家務(wù)、工作，甚至基本生活自理能力下降。長期疼痛還可能導(dǎo)致焦慮、抑郁等心理問題。

骨性關(guān)節(jié)炎患者應(yīng)注意控制體重，減輕關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)。適當(dāng)進(jìn)行低沖擊運(yùn)動(dòng)如游泳、騎自行車等有助于維持關(guān)節(jié)功能。飲食上可多攝入富含鈣質(zhì)和維生素D的食物，如牛奶、豆制品、深海魚等。避免長時(shí)間保持同一姿勢(shì)，注意關(guān)節(jié)保暖。癥狀加重時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范化治療。