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小兒腹瀉的有效預(yù)防方法

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小兒腹瀉可通過保持衛(wèi)生、合理喂養(yǎng)、接種疫苗、避免交叉感染、增強體質(zhì)等方法有效預(yù)防。腹瀉通常由病毒、細菌感染、飲食不當(dāng)、過敏反應(yīng)、免疫功能低下等原因引起。

1、保持衛(wèi)生

家長需幫助兒童養(yǎng)成飯前便后洗手習(xí)慣，使用流動水和肥皂清潔雙手至少20秒。定期消毒玩具、餐具等高頻接觸物品，避免病原體經(jīng)口傳播。哺乳期母親應(yīng)注意乳房清潔，人工喂養(yǎng)時需嚴格煮沸奶瓶奶嘴。

2、合理喂養(yǎng)

嬰幼兒提倡母乳喂養(yǎng)至6月齡以上，母乳中含有的免疫球蛋白有助于建立腸道屏障。添加輔食時應(yīng)遵循由少到多、由稀到稠原則，避免過早引入高糖、高脂肪食物。夏季減少生冷食物攝入，隔夜食物須加熱徹底。

3、接種疫苗

輪狀病毒疫苗可預(yù)防最常見的病毒性腹瀉，建議在嬰幼兒2、4、6月齡時完成基礎(chǔ)免疫。傷寒、霍亂等疫苗可根據(jù)流行病學(xué)情況選擇性接種。家長需按時帶孩子完成國家免疫規(guī)劃程序。

4、避免交叉感染

腹瀉流行期間減少帶孩子去人群密集場所，避免與患病兒童共用物品。托幼機構(gòu)發(fā)現(xiàn)病例應(yīng)及時隔離，對嘔吐物、排泄物用含氯消毒劑處理。家庭成員出現(xiàn)腹瀉癥狀時應(yīng)做好分餐制。

5、增強體質(zhì)

保證每日充足睡眠有助于維持腸道菌群平衡，適當(dāng)進行戶外活動可促進維生素D合成?？勺襻t(yī)囑補充益生菌制劑調(diào)節(jié)腸道微生態(tài)，但需避免濫用抗生素破壞正常菌群。氣候變化時注意腹部保暖。

家長應(yīng)每日觀察兒童大便性狀與次數(shù)，出現(xiàn)水樣便、血便或伴有發(fā)熱、精神萎靡時需及時就醫(yī)?；謴?fù)期可給予米湯、蘋果泥等低渣飲食，避免高糖飲料加重滲透性腹瀉。長期腹瀉兒童建議檢測乳糖不耐受或食物過敏情況，必要時在醫(yī)生指導(dǎo)下使用蒙脫石散、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒等藥物輔助治療。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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