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小兒腹瀉要如何預(yù)防

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小兒腹瀉可通過注意飲食衛(wèi)生、合理喂養(yǎng)、接種疫苗、避免交叉感染、增強(qiáng)免疫力等方式預(yù)防。腹瀉通常由病毒或細(xì)菌感染、喂養(yǎng)不當(dāng)、過敏反應(yīng)、氣候變化、免疫功能低下等原因引起。

1、注意飲食衛(wèi)生

家長需確保兒童食物新鮮清潔，避免食用生冷或變質(zhì)食物。餐具應(yīng)高溫消毒，飯前便后督促孩子用肥皂洗手。夏季避免食用街頭攤販的涼拌菜或未徹底加熱的食品，減少腸道致病菌感染概率。

2、合理喂養(yǎng)

嬰幼兒提倡母乳喂養(yǎng)至6月齡以上，添加輔食時遵循由少到多、由稀到稠原則。避免過早添加高糖、高脂肪或刺激性食物，1歲內(nèi)兒童不宜飲用鮮牛奶。對于乳糖不耐受兒童，可選用無乳糖配方奶粉。

3、接種疫苗

及時接種輪狀病毒疫苗能有效預(yù)防病毒性腹瀉。國產(chǎn)口服輪狀病毒活疫苗適用于2月齡至3歲嬰幼兒，共需接種3劑次。接種后可能出現(xiàn)輕微發(fā)熱或腹瀉，通常1-2天可自行緩解。

4、避免交叉感染

腹瀉流行期間減少帶孩子去人群密集場所，托幼機(jī)構(gòu)出現(xiàn)病例時需做好環(huán)境消毒?；純杭S便要用含氯消毒劑處理，照顧者接觸后需徹底洗手。避免與腹瀉患者共用毛巾、玩具等物品。

5、增強(qiáng)免疫力

保證充足睡眠和適度戶外活動，每日補(bǔ)充維生素D有助于調(diào)節(jié)免疫功能。飲食中適量添加富含鋅的食物如瘦肉、牡蠣，可增強(qiáng)腸黏膜屏障功能。季節(jié)交替時注意保暖，避免腹部受涼誘發(fā)腸蠕動紊亂。

家長應(yīng)定期監(jiān)測兒童生長發(fā)育曲線，出現(xiàn)腹瀉時記錄排便次數(shù)、性狀及伴隨癥狀。輕度腹瀉可口服補(bǔ)液鹽預(yù)防脫水，避免自行使用止瀉藥。若出現(xiàn)持續(xù)發(fā)熱、血便、精神萎靡或尿量減少，需立即就醫(yī)。日?？蓽?zhǔn)備蒙脫石散、口服補(bǔ)液鹽Ⅲ等家庭常備藥，但使用前需咨詢醫(yī)師。注意保持患兒臀部清潔干燥，每次便后用溫水清洗并涂抹護(hù)臀霜，預(yù)防尿布皮炎。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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